Психология личности

Что такое визуализация желаний Визуализация – это мысленное представление образа желаемого: предмета, объекта, события. Это одна из простых, но эффективных техник, способствующих реализации своего намерения. Это медитативный способ «привлечения» желаемого с помощью направления своего воображения. Но, следует отметить, что визуализация – это не пустое фантазирование, которое обычно отличается бесконтрольностью со …

Что такое настроение Настроение – это внутреннее душевное состояние человека. Хотя настроение – явление психологическое, оно зависит и от физического состояния человека. Это связано с наличием-отсутствием особых гормонов в организме, которых называю гормонами радости, удовольствия и счастья: серотонина, дофамина и эндорфина. Выявлено, что именно эти гормоны разносят по всему нашему …

Что такое чтение, и для чего оно нужно Чтение – это восприятие написанного путем воспроизведения его про себя или путем произношения вслух. Все люди знают, что читать полезно, но не все любят это делать. Для кого-то чтение – это сущее испытание. Почему? – это уже другой вопрос. А здесь мы …

Что такое удача Удача – это успех, нужный или желательный исход дела. Все хотят быть удачливыми, но не все таковыми являются. С чем это связано, и как стать удачливым, рассмотрим в этой статье. Если мы посмотрим на людей удачливых и неудачливых, то даже невооруженным глазом увидим их различие. А самым …

Что такое матрица Эйзенхауэра Матрица Эйзенхауэра (или квадранты Кови) – это метод расстановки приоритетов. Это один из действенных инструментов тайм менеджмента, позволяющий распределить задачи в соответствии с их приоритетами. Приоритет – это первенство по времени, первенствующее положение. Какие задачи должны быть в приоритете: важные или срочные? Часто человеку на работе …

Что такое самодисциплина Если дисциплина – это обязательное подчинение установленному порядку, то самодисциплина – это подчинение себя своим же правилам или решениям что-либо сделать. Это способность держать себя в руках, заставить себя выполнить необходимые действия. Отличительной характеристикой самодисциплины является игнорирование своих эмоций и чувств. То есть, человек, обладающий самодисциплиной, делает …

Что такое переключение внимания и для чего оно нужно Внимание – это сосредоточенность мыслей, зрения и слуха на чем-нибудь. Это способность избирательно концентрироваться на нужном объекте восприятия или действия. Внимание отличается тем, что при сосредоточенности на выбранном объекте все остальное становится незначительным и воспринимается как второстепенное. Внимание – очень нужная …

Для чего нужно умение выражать свои мысли Излагать свои мысли – это значит описывать их, передавать их устно или письменно. Умение правильно излагать свои мысли нужно не только людям соответствующих профессий, но и любому человеку. Потому что человек – существо социальное, а основным видом взаимодействия в обществе является общение. И …

Что такое критическое мышление Мышление — это процесс отражения объективной действительности через суждения и понятия. Критическое мышление – это мышление-разбор с целью оценить и выявить недостатки. Человек с критическим мышлением не привык принимать все на веру. Он привык анализировать и выяснять соответствие предлагаемых идей и их аргументов реальным фактам и …

Наверное, Вы тоже часто замечали, что стоит только открыть свою любимую соцсеть, как незаметно можно лишиться часа-полтора времени своей жизни. Это очень приятное времяпрепровождение нередко подводит нас: время потрачено, а дела-то не сделаны, и нужно бежать их выполнять в авральном режиме. А при современном темпе жизни трата времени на бессмысленный …