Наверное, Вы тоже когда-то слышали о том, что классические музыкальные произведения (и в частности, музыка Моцарта) положительно влияют на состояние человека. Помнится, что даже писали о том, что и здоровье детей улучшается, и растения начинают лучше плодоносить, и даже коровы дают больше молока. Отсюда, эффект Моцарта – это явление положительных …
Подробнее »Проявление эмпатии
Когда вы сообщаете человеку о его проблеме, проявляйте эмпатию. Как мы уже говорили, эмпатия — это способность сопереживать чувствам другого человека, ставить себя на его место. Вспомните случай, когда, указывая вам на ваши недостатки, о существовании которых вы не догадывались, с вами разговаривали резко. И вспомните случай противоположный, когда с …
Подробнее »Созависимость. Освобождение от созависимости.
Помочь другому может только тот, кто сумел помочь себе. Созависимость — это совместная зависимость членов семьи. Этот термин применяется обычно по отношению к членам семьи алкоголика (наркомана и др.). Наркоман зависит от наркотика, а члены семьи зависят от его зависимости. Созависимый может быть и не членом семьи, а близким ему …
Подробнее »Измени в себе то, что тебе не нравится. Любовь к себе
— Человеку, который испытывает чувство неудовлетворённости своими отношениями с людьми, с миром, следует понять, прежде всего, что этот конфликт обусловлен его конфликтом с самим собой. Человек не принимает себя, человек недоволен собой, и поэтому предъявляет другим людям такие же претензии, какие имеет к самому себе. В чем причина такого непринятия …
Подробнее »Жизненные сценарии: кто я и чью жизнь проживаю?
Каждый день каждый из нас делает сотни выборов. Мы выбираем, что нам одеть сегодня, позвонить ли вчерашнему незнакомцу или дождаться звонка от него, отдавать ли ребенка в садик или еще подождать, сменить ли работу, дом, жизнь?.. И чем сложнее, глобальнее выбор, тем не только нам труднее его сделать – давит …
Подробнее »Психотерапия для «нормальных»
Психотерапия – королева целительства. Почему? Потому что нетрадиционная медицина в основном имеет дело с психосоматическими расстройствами, с теми заболеваниями, которые прямо или косвенно зависят от бессознательной сферы человеческой психики. И, что не говори, именно психотерапевт, в отличии от других специалистов, умеет, простите за каламбур, сознательно общаться с бессознательным.
Подробнее »