Психология

Неповзрослевшая Я

Мы часто тянем за собой привычку быть в детской позиции – это ведь так удобно! Особенно, когда рядом близкие и дорогие люди, которые зачастую потакают такому поведению – реагируют на твои эмоции, внимают твоим потребностям. Но наступает время, когда нам приходится вылетать из домашнего гнездышка во взрослую жизнь. Нас встречает институт, армия, работа… И тут оказывается, что не весь мир такой, как мы себе представляли и реакции на нас очень отличается от той, к которой мы привыкли. далее

“Истероидные” матери

Кто такой истероид? Это вовсе не тот, кто громко кричит и топает ногами, хотя такое возможно. Это человек – властелин реальности. Т.е. он верит в то, что хочет, и эти вещи для него настоящие. В то, что он верить не хочет, для него не существует. Если реальность не очень, то он ее подкрасит, добавит света и блесток. То что не подкрашивается – отправит на чердак или закроет в чулане. Главное красота и эстетика. Но печальная правда жизни в том, что чердак со всяким хламом всегда дает о себе знать. От туда, боком и всяким другим манером вылезает его содержимое в эстетический мир истероида. Но истероид не отчаивается, он либо коленом пихает все обратно, либо делает вид что ничего такого нет, либо дорисовывает цветочки и включает свое творение в картину прекрасного и эстетического. далее

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ПСИХОЛОГА – 12 ОСНОВНЫХ УСЛОВИЙ

1. психолог, предоставляющий профессиональные услуги, должен имеет базовое образование в области психологии, педагогики, или медицины, а также специализированное образование в области психотерапии (гештальт, психоанализ, когнитивно-бихевиоральный подход, психодрамма, и многое другое).

2. согласно требованиям учебных программ по психотерапии, психотерапевт сам проходит личную терапию у другого психолога, для разрешения личных проблем. Не бойтесь спрашивать психолога – «имеете ли Вы сами опыт прохождения индивидуальной терапии»? Это очень важно! далее

Надежная защита от обидных слов

Обидные слова подстерегают нас ежедневно — часто когда мы меньше всего к этому готовы. И, похоже, повсюду: на дороге в часы пик, когда в людях проявляются худшие качества; в очередях, когда у нас кончается терпение; на работе и за праздничным столом, где люди считают грубость чуть ли не дозволенной.

Защищаясь от оскорблений, легко оказаться в порочном круге ударов и контрударов. К счастью, есть способы отразить нападение обидчика, не уронив собственного достоинства. Когда в следующий раз вы станете объектом критики, попробуйте воспользоваться этими советами. далее

Проявление эмпатии

Когда вы сообщаете человеку о его проблеме, проявляйте эмпатию. Как мы уже говорили, эмпатия — это способность сопереживать чувствам другого человека, ставить себя на его место. Вспомните случай, когда, указывая вам на ваши недостатки, о существовании которых вы не догадывались, с вами разговаривали резко. И вспомните случай противоположный, когда с вами разговаривали бережно, стараясь вас не ранить. Скорее всего, во втором случае собеседник проявил к вам тепло и эмпатию, хотя и говорил неприятную для вас правду. далее

Как хвалить ребенка?

Меня в детстве хвалили мало. По крайней мене, мне так казалось. Это было очень обидно. И вдвойне обидней потому, что моих двоюродных брата и сестру в моем присутствии хвалили намного больше. А они и учились, и вели себя – хуже. Впрочем, те слова похвалы, которые я слышала – и в свой, и в их адрес, все равно казались какими-то не такими. Радости от них было немного. Наоборот, чувствовалось какое-то непонятное напряжение. далее

Созависимость. Освобождение от созависимости.

Помочь другому может только тот, кто сумел помочь себе.

Созависимость — это совместная зависимость членов семьи. Этот термин применяется обычно по отношению к членам семьи алкоголика (наркомана и др.). Наркоман зависит от наркотика, а члены семьи зависят от его зависимости. Созависимый может быть и не членом семьи, а близким ему человеком. далее

Всем сомневающимся посвящается!

Однажды один мужчина возвращался домой с работы раньше  обычного.  Его дом находился на другом берегу реки, поэтому он очень торопился, чтобы не опоздать на паром. Он так редко приходил домой рано. “Как же обрадуется жена, увидев меня!” – думал мужчина. Но, к сожалению, ему не хватило каких-то пяти минут. Он прибежал как раз в тот момент, когда паром уже отчаливал от берега. Мужчина очень расстроился, ведь следующего парома нужно было ждать несколько часов. далее

Ледяная мать

«Мама, мамочка, родная, любимая…», – поется в одной из песен, передающей чувства и отношение к самому родному и близкому человеку на Земле. Кто-то подпевает, вспоминая при этом свою маму, а кто-то даже не слышит о чем поется – нет желания вспоминать.
Все мы приходим в мир одним путем – девять месяцев мама нас вынашивает в своем чреве, а затем происходит первая в нашей жизни победа – мы приходим в этот мир! Это необыкновенное ощущение на телесном уровне величайшей победы и достижения цели многие забывают, и происходит это, чаще всего по вине именно той самой мамы. Почему? – Потому, что мама ребенку совсем не рада… Он нежелателен, из-за него она рассталась с любимым мужчиной, ее родители ничего не знают об этой беременности и выгонят из дому, когда узнают, она не имеет ни средств, ни собственного жилья и нести ребенка ей некуда, и так далее. А мы, взрослея, забываем и обесцениваем эту нашу первую и самую важную победу, всю жизнь сетуем на то, что ничего не можем добиться. далее

Обида — Как научиться прощать и отпускать

Всем нам приходилось обижаться на других людей. А как же иначе, спросите Вы, — ведь с нами плохо обошлись, предали нас, разбили наше сердце?

Испытывать душевную боль вполне нормально и естесственно, однако, иногда мы не в силах освободиться от нее достаточно длительное время, мы вновь и вновь возвращаемся к ней и не желаем ее отпустить. далее

Сюда