Домой / Психология личности / Запоминание с помощью мнемотехники и опорных образов

Запоминание с помощью мнемотехники и опорных образов

Человек еще в древности задумался о том, как лучше запомнить нужную информацию: чтобы запоминалось и быстрее, и в большом объеме. Поиски этом направлении привели к появлению мнемотехники – это эффективные техники, методики, способы и приемы запоминания информации.

Их достаточно большое количество, но сегодня мы остановимся на тех, которые основаны на создании опорных образов при запоминании. Потому что задействование воображения и ассоциаций повышает нашу способность запоминать:

Метод Цицерона

Этот способ предлагает создать цепочку из ярких опорных образов, которые и нужно запомнить. А при воспроизведении их человек вспоминает и всю связанную с ними информацию. Например, представьте, что Вам устно озвучили список необходимых для покупки вещей, но у Вас не было, где записать. В таких случаях каждую названную вещь нужно представить и «связать» с другой, которая идет по списку: книга, ручка, яблоко, молоко. Представляем, как на красивом дубовом столе лежит открытая книга с ручкой на ней, рядом стоит стакан молока и красное яблоко – получился своеобразный натюрморт, который легко можно запомнить. Как вариант: можно те же предметы из списка представить в виде гирлянды или цепочки, бус. Вообразите веревочку, на которую продеты книга, ручка, яблоко и пакет молока, или цепочку с подвесками в виде этих предметов. Не ограничивайте свое воображение, идите дальше и создайте из воображаемой цепочки браслет и наденьте на руку. Теперь список точно при Вас.

Дворец памяти

Этот способ предполагает запоминание материала с помощью его ассоциации с хорошо знакомым помещением, а содержимое помещения, мебель будет представлять из себя элементы запоминаемой информации. Например, Вам по философии нужно запомнить два способа рассуждений: индукция и дедукция. Теперь представьте зал (или спальную комнату) своего дома, вспомните находящуюся там мебель. Выберите что-то из мебели и обозначьте ее областью науки философия, так пусть это будет тумба под телевизором. Итак, тумба будет обозначать философию (на нее даже можно в своем воображении приклеить соответствующий ярлычок). После этого мы находим образ для двух указанных способов: дедукция — это ромашка (потому что мысль от общего (большой желтый центр) идет к частным положениям, то есть, к белым лепесточкам); а методу индукции присвоим образ книги про Шерлока Холмса, который от частных умозаключений приходил к общему выводу (помните, он по признакам на часах Ватсона сделал правильный вывод об их предыдущем хозяине). Потом свяжем эти два образа, например, положим в книгу ромашку в виде закладки.

Используя эту же схему, можно каждой мебели в воображаемой комнате присвоить свою область знаний и заполнять ее необходимой для запоминания информацией.

А какие мнемотехнические способы используете Вы? Поделитесь в комментариях.

Лада

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector