Психология разбираемся в себе и в людях Наверное, нет человека, который бы в определенных ситуациях не ощущал внутри себя некое чутье. Хотя бы раз такое необъяснимое ощущение знания было у каждого. Но вот доверялись ли Вы ему – другой вопрос.
А практика Жизни показывает, что большинство, вернее, практически все люди (за исключением единиц) игнорируют свою интуицию – свой голос сердца, свое чутье, свое внутреннее знание.
Это подтверждается простым фактом, что большинство людей считают себя несчастными. А несчастными они стали и становятся потому, что делали и продолжают делать неверные выборы в своей жизни.
А потом сожалеют о сделанном и ругают себя: «Почему же я не послушалась своей интуиции?!».
Действительно, почему часто люди слушают доводы своего ума, которому свойственно ошибаться, а не голос своего сердца, который, как говорят, никогда не обманывает?
Может, потому, что они не слышат этот тихий голос за «криками» ума?
Тогда нужно поставить цель развить свою интуицию. Как? Рассмотрим некоторые простые способы:
- Развить уверенность в себе и доверие к себе. Если человек не верит себе, то он и прислушиваться к себе не станет, а спросит совета у другого. Но тот другой, не знающий всей ситуации, может своим советом только ухудшить положение. Поэтому сначала нужно научиться доверять себе. А для этого неплохо будет осознать одну истину: если я нахожусь в какой-либо ситуации, то только я и владею всеми ресурсами для ее решения. В подсознании человека есть все, только нужно уметь получать оттуда необходимую информацию.
- Верить в интуицию. Да, а как же еще: если Вы хотите научиться пользоваться интуицией, хорошо бы сначала поверить в нее. А не отнекиваться: «да, это ерунда все». С таким убеждением вряд ли у Вас получиться наладить с ней контакт.
- Распознавать знаки. У интуиции есть свой язык передачи информации. И часто он не является «мысленным», а образным, символьным, или даже физическим (например, когда человек физически ощущает нехорошее предчувствие).
Интуиция обычно использует те образы и картины, символы, которые содержит сознание и подсознание конкретного человека. Это хоть немножко гарантирует то, что человек поймет суть интуитивного послания. Поэтому старайтесь быть чуткими и внимательными к знакам: вдруг в голове может вспыхнуть и немедленно погаснуть картинка, изображающая какую-либо смысловую сцену из жизни или из фильма, или на глаза остановятся именно на конкретной книге в магазине, или на ум придет строчка какой-либо песни и т.д. – все это нужно проанализировать и понять приходящую к Вам информацию.
- Выполнять медитации. Медитативная техника – одна из эффективных способов успокоения ума и погружения в себя. Первое нужно для того, чтобы суетные мысли не заслоняли собой нужное послание, а второе – для того, чтобы наладить контакт со своим внутренним миром. Плюс еще режим альфа-волн, на которые переходит наш мозг во время выполнения медитации, позволяет нам подойти близко к границе нашего подсознания. Нередко это помогает получить нужные знания и инсайты. Поэтому ежедневные медитации хотя бы по 10-15 минут должны быть включены в Ваш график.
- Задавать вопросы и записывать ответы. Как мы можем узнать, сработались ли мы с интуицией или нет? Верно, задавая ей вопросы и наблюдая за своими ощущениями. Например, если Вас беспокоит завтрашняя встреча, скажите себе уверенно «Встреча принесет мне положительный результат» и понаблюдайте за реакцией своего внутреннего мира на это утверждение. Так, если появятся ощущения дискомфорта или неприятного чувства, то, скорее всего, встреча не принесет желаемого результата. А, если почувствуете приятные ощущения и внутренний комфорт на душе, то стоит ждать положительного исхода.
Только нужно проявить огромное терпение в ожидании внутренней реакции на вопрос. Не стоит торопить себя или подталкивать, стараясь вызвать желаемые ощущения. Так Вы обманете только себя и разочаруетесь в интуиции.
В завершение хотелось бы напомнить о существовании простых, но действенных упражнений по развитию своей интуиции. Например, вспомните игру из детства «Угадай, в каком кулаке находится монетка» и т.п.
Интуиция – инструмент, поддающийся развитию. Так что дерзайте.
А Вы доверяете своей интуиции? Расскажите нам.
Лада
