Психология разбираемся в себе и в людях Замечали ли Вы, что часто человека делает несчастным именно сравнение себя с другими.
Вот живешь-живешь, все, вроде, хорошо, все тебе нравится в себе и в своей жизни. И вдруг рядом появляется человек (коллега, сосед, знакомый, родственник – не важно), который так и блещет своей внешностью, успехом и благополучием.
И часто на фоне всего этого человеку как-то становится не по себе, и не очень приятные мысли закрадываются в голову: «Он (она) такой(ая) крутой(ая)! А я?..». И начинается сравнение, которое заведомо обрекает человека на поражение. Которое может довести его до стресса или депрессии. А это Вам надо?
Что же нужно сделать, чтобы перестать сравнивать себя с другими и спокойно идти к своей цели? Рассмотрим некоторые способы:
- Осознать истину: Я – уникальность. Запомните раз и навсегда: Вы – единственный такой человек, и такого, как Вы, больше нет на свете. Это, действительно, факт. Причем, у каждого человека – своя дорога и свои задачи, которые и диктуют наше положение (внешность, ум, качества, материальные условия и другие данные): кто-то проходит урок доброты, а кто-то – урок красоты и т.д.
А теперь вспомните, что сравнивать можно только тождественные вещи, то есть одинаковые. Но, раз, все люди на Земле – уникальны, то сравнение здесь в принципе невозможно и неправомерно.
- Сравнить себя с собою же. Этот пункт вытекает из первого: если нельзя сравнивать себя с другими, то есть смысл и польза сравнивать себя и свои сегодняшние достижения с теми, которые были, например, 3 года назад. Что изменилось в Вас за это время в лучшую сторону? Чего Вы достигли? Изменилось ли Ваше положение (на работе, в обществе, в личной сфере) к лучшему? – вот неполный перечень вопросов, которые человек должен сам себе задавать периодически. Ответы на них и будут показывать Ваши успехи или неуспехи.
- Быть адекватным сравнителем. Это значит, что конструктивное сравнение с другими можно использовать как хорошую мотивацию, как инструмент своего развития. Например, было время, когда я восхищалась коллегами и любила говорить себе «Нет, я так не смогу». В последние годы я привыкла думать так: «Если другой человек смог этого сделать, значит, и я смогу». Стоит ли говорить, что вторая моя позиция в разы изменила мою жизнь и меня. То ли еще будет!
- Игнорировать несерьезные критерии. Если у Вашего друга набралось огромное количество просмотров его ролика, а у Вас – небольшое, то это еще ничего не значит. То же касается и лайков, и фолловеров и тому подобных количественных показателей «успешности» в соцсетях, да и в жизни (столько-то парней или девушек).
Берите качеством, а не количеством. Ведь, если известные успешные люди были зависимыми от количества лайков, то кем бы они стали?
Осознав Божественную истину уникальности каждого человека, Вы уже не будете оглядываться на других. Вас уже не будет задевать хвастовство и «выпендрёжничество» других (просто порадуйтесь за их успехи). Вы будете знать, что Ваша дорога жизни – единственная в мире. И успешность ее прохождения никак не зависит от успехов Вашего коллеги, она — в Ваших руках.
Желаю Вам Любви и осознанности!
Лада
