Домой / Фобии / Что такое хроматофобия и как от нее избавиться

Что такое хроматофобия и как от нее избавиться

У большинства людей яркий красный цвет ассоциируется с опасностью. Вместе с ним пугает кислотный желтый или зеленый. Как здоровые люди реагируют на это? Спокойно уходят, стараются не трогать предмет, выкрашенный в ядовитый цвет (отголоски животного мира). Есть среди нас люди, которым любой цвет кажется опасным. При встрече с ним они не просто проявляют осторожность, они пытаются убежать, их охватывает панический страх и ужас. Таких людей называют хроматофобами.

Хроматофобия – что это

Хроматофобия – это боязнь ярких цветов. Как правило, человека пугает один или несколько оттенков, а также любые предметы, выкрашенные в этот цвет. Иногда наблюдается боязнь определенного сочетания цветов.

Боязнь каждого из цветов имеет свое название:

  • боязнь красного – фодофобия;
  • боязнь синего – цианофобия;
  • боязнь желтого – ксантофобия;
  • боязнь зеленого – прасинофобия;
  • боязнь белого – лейкофобия;
  • боязнь оранжевого – хризофобия;
  • боязнь черного – меланофобия.

У каждого человека есть любимые и нелюбимые цвета, приятные и неприятные оттенки, но у здоровых людей они не вызывают приступа паники. Хищники и ядовитые животные всегда имеют яркую окраску, этим и обусловлен страх, который испытывает хроматофоб. Осталось понять, почему тот или иной цвет воспринимается враждебно.

Это интересно! Хроматофобия встречается у животных и людей-дальтоников.

Признаки

Хроматофоб панически боится какого-либо цвета, избегает его и предметов аналогичной окраски. В доме хроматофоба нет предметов пугающего оттенка, в его гардеробе нет таких вещей. Он тщательно продумывает маршрут передвижения по городу, встречи с людьми, чтобы случайно не столкнуться с пугающим оттенком.

Яркие цвета провоцируют приступ паники, пастельные оттенки вызывают повышение тревоги. При виде пугающего предмета хроматофоб старается убежать или уничтожить его.

Вместе с этим наблюдаются соматические изменения:

  • тошнота,
  • озноб,
  • звон в ушах,
  • головная боль,
  • головокружение,
  • скачки давления,
  • потливость,
  • тахикардия,
  • аритмия,
  • сухость во рту,
  • проблемы с дыханием.

Во время приступа паники человеку кажется, что он умрет или сойдет с ума, потеряет сознание. В это время наблюдается спутанность мыслей, неспособность формулировать предложения и концентрироваться на чем-то другом, кроме пугающего предмета.

Причины

Причины развития хроматофобии:

  • испуг во время фейерверка, салюта;
  • насилие или жестокость человека, который был одет во что-то яркое;
  • яркие обои в комнате, где ребенок провел несчастливое детство;
  • заболевания глаз и усталость, истощение;
  • неуверенность в себе и комплексы;
  • взрыв и яркая вспышка света.

В психологии был проведен эксперимент «Маленький Альберт» (1919 год, автор Джон Бродес Уотсон), демонстрирующий специфику формирования боязни цвета. Экспериментатор предлагал 11-месячному ребенку поиграть с белой крысой. Сначала это не сопровождалось ничем, потом психолог подключил внешний раздражитель. Каждый раз, когда ребенок дотрагивался до крысы, экспериментатор сильно ударял молотом о металлическую тарелку (ребенок их не видел). В скором времени при одном виде крысы ребенок начинал плакать, страх возникал и без ударов молотка. На второй стадии эксперимента психолог показывал малышу бороду Санта-Клауса, белое пальто, белого кролика и белую собаку. Малыш боялся всего белого и мохнатого. Примерно так же формируется боязнь только белого или боязнь иного цвета.

Это важно! Любая травмирующая ситуация, где были яркие предметы, может быть причиной страха. Например, на человека наехала красная машина.

Как бороться

Хроматофобия хорошо поддается лечению. Для более быстрого и стойкого результата рекомендуется обратиться к психологу.

Самостоятельная борьба

Не рекомендуется заниматься самолечением, так как чаще всего страх связан с детскими психотравмами. А они не осознаются человеком полностью. Например, в детстве ребенка могли напугать похороны и потеря близкого человека, поэтому черный цвет отложился в памяти как опасный, плохой. Или ребенок подвергся насилию со стороны человека, который был одет во что-то синее, и теперь синий цвет ассоциируется с опасностью.

Самостоятельная борьба уместна в том случае, если страх вызван конкретными ассоциациями, и вы понимаете их. Например, красный цвет для большинства символизирует агрессию, черный – траур и мистику, желтый или белый – стены больницы и т.д. Проанализируйте свои ассоциации, займитесь изучением психологии цвета. Это целая наука о том, как цвета влияют на состояние людей. Зная эти тонкости, можно самостоятельно управлять свои настроением и даже физическим самочувствием.

Помощь психолога

Психолог помогает найти причину страха. Как правило, приходится работать с подсознанием. Нужно найти воспоминания о той ситуации, в которой психика связала негатив и конкретный цвет воедино. Психотерапевт использует гипноз, психоанализ, когнитивно-поведенческую психотерапию, НЛП, гештальт-терапию.

Чем опасна

Хроматофобия снижает качество жизни, приводит к изоляции. Как на 100 % отгородить себя от встречи с пугающим цветом? Запереться дома и убрать из него все, что имеет такой оттенок. Больной отказывается выходить из дома, теряет работу, не может полноценно развиваться и самореализовываться.

Профилактика

Никогда нельзя заранее предугадать, какая ситуация станет травмирующей. Поэтому психологи рекомендуют повышать общую стрессоустойчивость, избегать переутомления и перенапряжения. Необходимо своевременно решать жизненные проблемы, избавляться от других фобий. Родители должны внимательно относиться к детям, оберегать их от потрясений, негативного влияния ярких цветов и людей, облаченных в эти оттенки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector