Домой / Фобии / Что такое копрофобия и как от нее избавиться

Что такое копрофобия и как от нее избавиться

Дефекация – естественный процесс для организма. Большинство людей испытывает некое отвращение к продуктам жизнедеятельности, но в целом мы можем взять себя в руки, когда нужно убрать за животным или помыть ребенка, и уж тем более, спокойно относимся к собственному походу в туалет. Однако есть такая категория людей, у которых одна мысль о фекалиях вызывает чувство паники. Трудно представить, как им живется, учитывая, что с предметом фобии им приходится сталкиваться ежедневно, убежать от него нельзя.

Копрофобия – что это

Копрофобия (эсхатофобия) – это боязнь фекалий. При виде каловых масс, их запахе или просто упоминании о них, например, когда медики говорят, что нужно сдать стул на анализ, у копрофоба возникает паника. Это не просто отвращение или брезгливость, это иррациональный страх, который доводит до дрожи в теле. Даже реклама слабительного средства может спровоцировать приступ паники.

Это интересно! Копрофобия часто бывает связана с мизофобией (боязнь грязи), гермафобией (боязнь инфекций, вирусов) и с боязнью общественных уборных.

Признаки

Каждый поход в туалет оборачивается приступом тревоги. Копрофоб не заводит домашних животных и детей. Или перекладывает на другого человека обязанности по уходу за ними. Копрофоб до последнего оттягивает поход в туалет, избегает прогулок по парку и аллеям, где могут оказаться продукты жизнедеятельности животных.

При встрече с фекалиями возникают соматические признаки:

  • учащенное сердцебиение;
  • потливость;
  • повышенное давление;
  • проблемы с дыханием;
  • тремор и оледенение конечностей;
  • дрожь;
  • напряжение мышц;
  • боль в груди;
  • тошнота и рвота;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • ощущение нереальности происходящего;
  • помутнение сознания;
  • предобморочное состояние и обмороки.

Если встречи с предметом страха не удается избежать, то копрофоб выбирает другую тактику – бежать. Его реакции становятся неадекватными, ему кажется, что случится что-то плохое, он пытается спрятаться, убежать.

Причины

Можно выделить физические и психологические причины, часто они взаимосвязаны. К психологическим причинам относится следующее:

  • насилие, связанное с фекалиями, издевательства сверстников;
  • травма, связанная со случайным падением в фекалии или другой неприятной ситуацией;
  • психотравма, связанная с расстройством кишечника (понос, запор, боли, метеоризм и прочее);
  • наказания со стороны родителей, избиения за поход в туалет мимо горшка, подобные неудачи;
  • отравление, долгая и трудная болезнь, болезненное лечение;
  • повышенная чистоплотность и брезгливость, в том числе привитая родителями (естественный процесс воспринимается как что-то ужасное, мерзкое, человек не принимает свой организм и его работу).

К физическим причинам относятся индивидуальные особенности: обостренное обоняние, боль и дискомфорт из-за патологий ЖКТ.

Это важно! Чаще всего причина страха находится в детстве. Как правило, речь идет о случае непроизвольного испражнения и неадекватной реакции окружающих (родителей, сверстников).

Как бороться

За коррекцией состояния нужно обратиться к психологу, при наличии соматических проблем с ЖКТ, вызывающих дискомфорт, нужно обратиться еще и к гастроэнтерологу.

Самостоятельная борьба

Жить с фобией невозможно, проблему нужно решать. Самолечение эффективно только на ранней стадии. Постарайтесь понять, когда вы впервые почувствовали страх, вспомните и осознайте ситуацию. Проанализируйте, из-за чего это случилось, кто был виноват, какова вероятность того, что это повторится снова. Подумайте, с чем конкретно связан ваш страх, что еще вы чувствуете. Научитесь расслабляться при помощи дыхательной гимнастики, релаксации, попробуйте в этом состоянии ходить в туалет.

Это важно! Психологи не рекомендуют самостоятельно бороться с копрофобией.

Помощь психолога

Психологи используют когнитивно-поведенческую психотерапию, тренинги, психоанализ. Необходимо выявить первопричину, изменить отношение к ней и научить клиента по-другому реагировать на фекалии и процесс дефекации в настоящем.

Чем опасна

Каждый поход в туалет превращается в пытку. Копрофоб старается как можно дальше отсрочить его, это приводит к развитию психологических запоров. Чтобы не встретиться с отходами жизнедеятельности животных, больной не выходит на улицу. Таким образом, копрофобия приводит к постоянному напряжению, изоляции, другим страхам, неврозам и психическим расстройствам, соматическим нарушениям.

Профилактика

Профилактику нужно проводить в раннем возрасте. Родители должны терпеливо приучать ребенка к горшку, не наказывать его за поход в туалет в неположенном месте. Если малыш испачкался в экскрементах во время прогулки, то нельзя высмеивать его, стыдить, ругать. Важно тщательно ухаживать за ребенком, вовремя менять памперс, лечить запоры или понос, если таковые возникают. Поход в туалет должен быть веселым, важно оформлять это в виде игры.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.