Психология разбираемся в себе и в людях Дефекация – естественный процесс для организма. Большинство людей испытывает некое отвращение к продуктам жизнедеятельности, но в целом мы можем взять себя в руки, когда нужно убрать за животным или помыть ребенка, и уж тем более, спокойно относимся к собственному походу в туалет. Однако есть такая категория людей, у которых одна мысль о фекалиях вызывает чувство паники. Трудно представить, как им живется, учитывая, что с предметом фобии им приходится сталкиваться ежедневно, убежать от него нельзя.
Копрофобия – что это
Содержание
Копрофобия (эсхатофобия) – это боязнь фекалий. При виде каловых масс, их запахе или просто упоминании о них, например, когда медики говорят, что нужно сдать стул на анализ, у копрофоба возникает паника. Это не просто отвращение или брезгливость, это иррациональный страх, который доводит до дрожи в теле. Даже реклама слабительного средства может спровоцировать приступ паники.
Признаки
Каждый поход в туалет оборачивается приступом тревоги. Копрофоб не заводит домашних животных и детей. Или перекладывает на другого человека обязанности по уходу за ними. Копрофоб до последнего оттягивает поход в туалет, избегает прогулок по парку и аллеям, где могут оказаться продукты жизнедеятельности животных.
При встрече с фекалиями возникают соматические признаки:
- учащенное сердцебиение;
- потливость;
- повышенное давление;
- проблемы с дыханием;
- тремор и оледенение конечностей;
- дрожь;
- напряжение мышц;
- боль в груди;
- тошнота и рвота;
- головная боль;
- головокружение;
- ощущение нереальности происходящего;
- помутнение сознания;
- предобморочное состояние и обмороки.
Если встречи с предметом страха не удается избежать, то копрофоб выбирает другую тактику – бежать. Его реакции становятся неадекватными, ему кажется, что случится что-то плохое, он пытается спрятаться, убежать.
Причины
Можно выделить физические и психологические причины, часто они взаимосвязаны. К психологическим причинам относится следующее:
- насилие, связанное с фекалиями, издевательства сверстников;
- травма, связанная со случайным падением в фекалии или другой неприятной ситуацией;
- психотравма, связанная с расстройством кишечника (понос, запор, боли, метеоризм и прочее);
- наказания со стороны родителей, избиения за поход в туалет мимо горшка, подобные неудачи;
- отравление, долгая и трудная болезнь, болезненное лечение;
- повышенная чистоплотность и брезгливость, в том числе привитая родителями (естественный процесс воспринимается как что-то ужасное, мерзкое, человек не принимает свой организм и его работу).
К физическим причинам относятся индивидуальные особенности: обостренное обоняние, боль и дискомфорт из-за патологий ЖКТ.
Как бороться
За коррекцией состояния нужно обратиться к психологу, при наличии соматических проблем с ЖКТ, вызывающих дискомфорт, нужно обратиться еще и к гастроэнтерологу.
Самостоятельная борьба
Жить с фобией невозможно, проблему нужно решать. Самолечение эффективно только на ранней стадии. Постарайтесь понять, когда вы впервые почувствовали страх, вспомните и осознайте ситуацию. Проанализируйте, из-за чего это случилось, кто был виноват, какова вероятность того, что это повторится снова. Подумайте, с чем конкретно связан ваш страх, что еще вы чувствуете. Научитесь расслабляться при помощи дыхательной гимнастики, релаксации, попробуйте в этом состоянии ходить в туалет.
Помощь психолога
Психологи используют когнитивно-поведенческую психотерапию, тренинги, психоанализ. Необходимо выявить первопричину, изменить отношение к ней и научить клиента по-другому реагировать на фекалии и процесс дефекации в настоящем.
Чем опасна
Каждый поход в туалет превращается в пытку. Копрофоб старается как можно дальше отсрочить его, это приводит к развитию психологических запоров. Чтобы не встретиться с отходами жизнедеятельности животных, больной не выходит на улицу. Таким образом, копрофобия приводит к постоянному напряжению, изоляции, другим страхам, неврозам и психическим расстройствам, соматическим нарушениям.
Профилактика
Профилактику нужно проводить в раннем возрасте. Родители должны терпеливо приучать ребенка к горшку, не наказывать его за поход в туалет в неположенном месте. Если малыш испачкался в экскрементах во время прогулки, то нельзя высмеивать его, стыдить, ругать. Важно тщательно ухаживать за ребенком, вовремя менять памперс, лечить запоры или понос, если таковые возникают. Поход в туалет должен быть веселым, важно оформлять это в виде игры.
