Психология разбираемся в себе и в людях Чертова дюжина – так называют число 13. Суеверные люди избегают пятниц 13, этажей и квартир с таким номером. В некоторых странах, например, в США в некоторых зданиях отсутствует этаж с таким номером. А вот в Италии это число, наоборот, считается счастливым. Суеверия, настороженное отношение к числу 13, вера в мистику еще не говорит о наличии фобии. Но если страх мешает человеку жить, то, очевидно, речь идет о патологическом страхе. Давайте узнаем, как называется боязнь числа 13, почему возникает, и что с этим делать.
Что такое трискаидекафобия
Содержание
Трискаидекафобия – это боязнь числа 13, иррациональный страх перед этой цифрой и всем, где она обозначена. Альтернативное название – тердекафобия. Похожее название – параскаведекатриафобией (фриггатрискаидекафобией). Это боязнь пятницы 13. Фобия чаще встречается в Великобритании, США, Голландии. Россияне более устойчивы к этому виду фобии.
Проявления фобии
Еще за несколько дней до даты Х человек начинает испытывать тревогу и беспокойство. Чем ближе дата, тем сильнее страх. Трискаидекафоб вздрагивает при любом шорохе, хлопке дверью, телефонном звонке. Он старается стать незаметным, максимально тихо передвигается по дому, не выходит на улицу. Больной отказывается от приготовления пищи (боится, что использование электричества или газа обернется трагедией), старается вообще не двигаться, ничего не трогать.
Заметны соматические проявления фобии:
- тошнота;
- рвота;
- головокружение;
- ощущение кома в горле;
- спазм горла;
- одышка;
- дрожь;
- озноб;
- тремор конечностей;
- холодный пот;
- расстройство ЖКТ;
- судороги;
- тахикардия.
При необходимости выйти из дома, при насильном выведении больного у него может случиться приступ паники, обморок. Другие трискаидекафобы становятся неадекватными, могут причинить вред окружающим.
На поведенческом, эмоционально-психологическом уровне страх числа 13 развивается постепенно. К первым признакам относится следующее:
- человек избегает автобусов с номером 13, трамваем с аналогичным номером, домов и т.д.;
- человек никогда не выбирает 13 места в кинотеатрах, самолете, других залах и салонах;
- человек отказывается в этот день от покупок, знакомств, походов в новые места;
- в этот день индивид оставляет все важные дела на потом, старается почти не проявлять активность;
- человек не садится за руль;
- любые неудачи в этот день индивид списывает на происки дьявола, роковое число, полностью отрицает свою ответственность и сопричастность.
Если вы заметили подобные проявления у себя или своего знакомого, то рекомендуется обратиться к психологу. На ранней стадии болезнь можно вылечить быстро и легко.
Причины трискаидекафобии
Чаще всего боязнь связана с верой в мистику. Люди уверены, что в этот день ведьмы собираются на шабаш, а по городам спокойно расхаживает нечисть. Больные верят, что в этот день обязательно случится что-то плохое, неудачи преследуют на каждом шагу.
Навязчивые мысли, которые преследуют человека при фобии, похожи на проявления ОКР. Нередко именно это расстройство и развивается в качестве осложнения. Чтобы обезопасить себя, унять тревогу больные придумывают ритуалы, защитные амулеты, обереги и т.д. Больные стараются не выходить 13 числа из дома или вообще не встают с постели. Другие люди, подверженные патологии, надевают специальную одежду или выполняют действия, которые их якобы защищают.
Причины демонизации числа 13
Психологи до сих пор не пришли к единому мнению о причинах демонизации числа 13. Предполагается, что это началось в XIX веке из-за сочетания сразу нескольких предрассудков. Согласно другой теории, все началось с деяний короля Филиппа IV Красивого. В пятницу 13 он начал войну с тамплиерами. Представителей ордена жестоко пытали, а затем публично сожгли на площади.
Религия и народные поверья
Существуют другие религиозные и нерелигиозные предпосылки формирования негативного отношения к этой цифре:
- Иуда был 13 апостолом (в Америке до сих пор верят, что если за обеденным столом собрались 13 человек, то один из них умрет в течение года);
- в картах Таро 13 означает смерть;
- сатана до падения был 13 ангелом;
- у викингов бог хитрости и коварства был 13, он поссорил 12 других богов;
- древние народы считали число 12 священным, все числа больше него автоматически становились плохими;
- на шабашах собирается 12 ведьм, сатана тринадцатый участник.
Особенности развития фобии таинственной даты
Название фобии предложил американский психотерапевт Дональд Доссей. Он изобрел свою методику борьбы с иррациональными страхами. В случае с этой фобией само название указывает на иррациональность, это часть лечения. У Дональда была такая теория: если больной сможет без запинки несколько раз подряд повторить название фобии, то страх пройдет сам собой. Точных данных об эффективности этого метода нет, но некоторым людям удавалось избавиться от страха именно при помощи этого способа.
Чаще всего фобия формируется в детстве. Дети увлекаются мистическими историями, верят в чудеса. В эту же группу попадают впечатлительные взрослые. Если фобия развивалась именно так, то метод Дональда вполне может помочь.
Как избавиться от фобии
Важно точно определить причину фобии. Для этого лучше посетить консультацию психолога. Страх может быть спрятан глубоко в подсознании, например, в детстве ребенок случайно увидел фильм ужасов, или родители рассказали страшилку либо религиозные мама и папа внушили негативное отношение к таинственному числу. А может быть, однажды в этот день с человеком случилось что-то плохое, и психика в качестве защитного механизма все списала на число в календаре и день недели. В любом случае терапия предполагает профессиональное и самостоятельное лечение.
Самостоятельное избавление от фобии
Для самолечения рекомендуется использовать метод десенсибилизации. Под этим подразумевается постепенное сближение со страхом. Заручитесь поддержкой близких, постепенно увеличивайте время контакта с пугающим объектом. Сознательно останавливайтесь на цифре 13, например, остановите чтение на 13 главе, назначьте что-то на 13 число и т.д. Записывайте события своего дня, наблюдайте, выявляйте, что ничего страшного не случилось. Если неприятности случаются, то находите рациональное объяснение, принимайте свою ответственность.
Успокаивайтесь при помощи дыхательной терапии, релаксации, медитации. Если страх становится очень сильным, то отвлекитесь на что-то приятное. Заранее подумайте, что это будет. Раздражитель должен быть позитивным, сильным.
Кроме этого важно развивать критическое мышление, отказываться от суеверий. Для этого нужно читать научную литературу, смотреть документальные передачи, общаться с образованными людьми. Выпишите все свои суеверия, предрассудки и найдите научное объяснение каждому из них.
Советы психолога
Работа со специалистом проходит в три этапа: просвещение, консультирование, коррекция. При неотягощенном течении достаточно 12–14 сеансов.
При осложненном течении фобии используются следующие методы:
- НЛП;
- рациональная психотерапия;
- гипноз;
- когнитивно-поведенческая психотерапия;
- шоковая терапия.
Последствия и опасность фобии
Каковы последствия фобии? Депрессия, невроз, приступы паники и агрессии, психосоматические заболевания – верхушка айсберга. Болезнь мешает человеку жить. Будни трискаидекафоба сводятся к тому, что он везде выискивает таинственное число. Доходит до того, что он суммирует несколько чисел и если их сумма равна 13, то человек относит эти цифры и все, что с ними связано, к проискам дьявола. Рано или поздно все, что окружает больного, становится в его восприятии опасным, страшным. Он увольняется с работы, лишается друзей, не выходит на улицу. Но и дома тревога не покидает больного.
Одним из ярких представителей трискаидекафобов был Арнольд Шенберг, австрийский композитор. Он родился 13 числа, но панически боялся этой даты, был уверен, что умрет в этот же день. Композитор даже указал точный возраст – 76 лет (в сумме 13). Арнольд ничем не болел, прекрасно себя чувствовал, но в этот день он отказался вставать с постели и стал ждать смерти. За 13 минут до своего нового жизненного года он умер. Психологи не верят в мистику и уверены, что в данном случае сработало самовнушение, эффект ноцебо. В этом и состоит главная опасность фобии.
