Домой / Фобии / Что такое пантерафобия и как от нее избавиться

Что такое пантерафобия и как от нее избавиться

Существует немало анекдотов про отношения тещи и зятя, свекрови и невестки. В этом случае справедливо сказать, что дыма без огня не бывает. Действительно, нередко отношения со второй мамой оставляют желать лучшего. Но если одни люди просто не находят взаимопонимания, то другие даже не пытаются прийти к консенсусу, потому что панически боятся мамы мужа/жены.

Пантерафобия – что это

Пантерафобия – это боязнь тещи или свекрови. Народное название – мегерофобия. Чаще всего фобия возникает у замужних/женатых людей, но иногда ей подвержены холостяки. В этом случае страх перед тещей становится преградой на пути к женитьбе, построению серьезных отношений.

Чаще фобия встречается среди мужчин, поэтому, как правило, под пантерофобией подразумевают боязнь тещи. Как отмечают психологи, неприязнь к свекрови редко принимает форму фобии.

Признаки

Пантерафоба охватывает паника, если он узнает, что скоро вторая мама приедет в гости. Или если жена сообщает ему, что нужно съездить к маме. Всеми способами пантерафоб старается избежать встречи с тещей. Его пугает абсолютно все: разговоры по телефону, личные встречи, советы тещи, одолжения для нее. Психологи предполагают, что за этим скрывается боязнь разлада в отношениях  с женой. Мужчина боится, что теща разрушит брак.

Кроме психологических признаков наблюдаются соматические реакции:

  • чувство удушья,
  • боль в груди,
  • тошнота,
  • расстройство ЖКТ,
  • тремор конечностей,
  • озноб,
  • головная боль,
  • головокружение,
  • аритмия,
  • тахикардия,
  • общая слабость,
  • потливость,
  • спутанность сознания.

У пантерофоба может случиться приступ паники. В качестве защиты он пытается убежать из дома или становится агрессивным. Страх перед тещей выливается в хамство, неприязнь, оскорбления.

Причины

Причины развития пантерафобии:

  1. Детская психотравма, связанная со взрослыми людьми. В том числе это может быть проекция отношения к собственной матери.
  2. Мышление стереотипами или научение родителями. Общество, некоторые отцы, большинство мужчин пропагандируют негативное отношение к тещам.
  3. Навязчивость тещи, неспособность жены разорвать ментальную «пуповину» с матерью. Некоторые родители отрицают тот факт, что дети растут. Мамы постоянно лезут в жизнь взрослых детей, без этого они чувствуют себя ненужными, одинокими, брошенными.
  4. Некорректное поведение тещи, негативное отношение к выбору дочери. К слову, не только тещи греша этим. Свекрови тоже часто упрекают невесток в том, что они плохие хозяйки, матери и т.д.
Это важно! Чаще всего фобия связана со стереотипами. Пантерофоб заранее негативно настроен в отношении тещи, он даже не пытается сблизиться с ней.

Как бороться

Пантерофобия хорошо поддается лечению в домашних условиях. Большинство семейных пар легко справляются с этим общими усилиями. Нужно лишь разобраться в ситуации, откровенно обо всем поговорить, выстроить личные семейные границы.

Самостоятельная борьба

Разберите свой страх на составляющие. Определите, какие ассоциации с образом тещи возникают, чего вы на самом деле боитесь. Может быть, вами руководят стереотипы? Вы пробовали общаться с мамой жены? Может быть, это милейшая женщина, которая с удовольствием примет вас. Или же вам действительно попалась строгая теща, которая портит отношения с супругой? Тогда нужно поговорить с женой, расскажите о своих чувствах и переживаниях. Объясните, чем теща мешает вашей жизни, предложите переехать или реже встречаться с мамой.

Как остановить приступ паники:

  • сконцентрируйтесь на какой-либо точке, предмете в настоящем;
  • глубоко вдохните и выдохните несколько раз;
  • вспомните или представьте что-то приятное.

Помощь психолога

Психологи используют психоанализ, гипноз, гештальт-терапию, когнитивно-поведенческую психотерапию. Основной метод психокоррекции – избавление от страха при помощи моделирования. Психолог при помощи ассистентов погружает клиента в стрессовые ситуации, обучает техникам расслабления и нового реагирования. Постепенно больной приходит к пониманию того, что его тревога надумана. После того как тревожность ослабнет, психолог предлагает погрузиться в реальную, а не игровую ситуацию.

Это важно! При сильно выраженной тревоге психолог выписывает медикаменты. Это вспомогательное средство. Нельзя заниматься самолечением!

Чем опасна

Пантерофобия способна разрушить семью, привести к разводу. Муж избегает и оскорбляет свекровь, жена упрекает мужа. Если в семье есть дети, то страдают и они, потому что не понимают, почему папа и бабушка конфликтуют. Если пантерофобия поглотила холостого мужчину, то он отказывается от серьезных отношений, знакомства с родителями девушки, женитьбы.

Профилактика

Мамы должны признать тот факт, что рано или поздно детей придется отпустить. Нельзя вмешиваться в супружескую жизнь. Если детям будет нужна помощь, совет, то они сами обратятся к родителям. Нельзя избавить общество от стереотипов, но каждый отец может позаботиться о том, чтобы показать положительный пример своему сыну.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector