Домой / Фобии / Что такое мастигофобия и как от нее избавиться

Что такое мастигофобия и как от нее избавиться

Рабдофобия – это боязнь морального и физического наказания. Она имеет несколько подвидов. Одна из форм – мастигофобия.

Мастигофобия – что это

Мастигофобия – это боязнь порки, но чаще под этим подразумевают страх любого физического наказания. Издавна телесные наказания считались самым эффективным методом воспитания, укрепления родительского авторитета. Однако современная педагогика признала этот метод воспитания неэффективным и опасным. Вместо ожидаемого подчинения родители все чаще сталкиваются с ответным насилием и агрессией.

Признаки

Мастигофобы склонны к агрессии. Они отличаются заниженной самооценкой, неуверенностью, недоверием. Во избежание наказания они учатся искусно врать, обманывать, бить первыми. Вместе со страхом наказания формируется боязнь ошибки, неудачи. Человек становится пассивным, безынициативным. Мастигофобы зависимы от мнения окружающих, пытаются угодить. Они не знают себя, не понимают и не могут удовлетворить свои желания. Мастигофобы не умеют воспринимать критику, страдают хроническим чувством вины.

В случае неудачи, критики, осуждения или в тот момент, когда человеку кажется, что он совершил неправильный поступок, у мастигофоба случается приступ паники. Кроме этого он может случиться, когда индивид услышит чьи-то крики, увидит, как наказывают ребенка. Одни мастигофобы стараются убежать от этого, отличаются трусостью и замкнутостью. Другие выбирают агрессивную тактику поведения. Например, они могут встать на защиту ребенка, которого наказывают на их глазах.

Панические атаки сопровождаются соматическими проявлениями:

  • тошнота;
  • звон в ушах;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • озноб;
  • скачки давления;
  • тремор конечностей;
  • одышка;
  • чувство удушья;
  • боль в груди;
  • потливость;
  • оледенение конечностей;
  • сухость во рту;
  • учащенное сердцебиение.

Мастигофобы живут в условиях постоянного стресса. Они отличаются повышенной самокритикой, склонностью к самобичеванию и самокопанию. Они анализируют каждый свой поступок, постоянно недовольны собой. Мастигофобия почти не имеет социальных триггеров, протекает в форме хронического тревожного расстройства.

Причины

Причины развития мастигофобии:

  1. Систематическая порка от родителей или одно сильное избиение. Чем чаще и необоснованнее были избиения, тем выше риск развития фобии.
  2. Ребенок стал свидетелем наказания другого человека. Если при этом он ощущал свою вину, например, другого наказали по ошибке, то вероятность развития фобии усиливается.
  3. Насилие среди ровесников, запугивания или просмотр фильмов со сценами насилия.
Это важно! Боязнь телесного наказания всегда связана с физическим и психологическим насилием, страхом осуждения и ошибки, страхом потерять чье-то расположение и покровительство.

Как бороться

В основе мастигофобии всегда лежит детская психотравма, поэтому психологи не рекомендуют заниматься самолечением.

Самостоятельная борьба

Прекратите быть послушным, примерным и хорошим ребенком. Что это значит? Разрешите себе выражать эмоции и чувства, которые испытываете, удовлетворять желания и потребности, быть собой. Научитесь отказывать и жить для себя.

Разобраться в себе и изменить жизнь помогут следующие вопросы для самоанализа:

  1. Что вы знаете, умеете делать по дому и на работе?
  2. Что вы делаете дома и на работе лучше других?
  3. Кто из ваших знакомых обладает теми же знаниями и умениями, что и вы?
  4. Что вы умеете делать такого, что не умеют делать ваши знакомые?
  5. Что вам нравится в себе?
  6. За что вас ценят окружающие?

Это примерные вопросы, на их основе вы можете составить дополнительный список вопросов, которые помогут осознать вашу самоценность.

Это важно! Без помощи психолога избавиться от родительских установок, навязанного сценария практически невозможно. Даже если вам кажется, что вы разобрались в себе, сходите на консультацию к специалисту.

Помощь психолога

Психологи используют психоанализ и гипноз для поиска психотравмирующей ситуации, причины фобии. Для коррекции состояния используют индивидуальные и групповые сеансы психотерапии, психодраму, гештальт-терапию, арт-терапию.

Цель психотерапии – внушить мысль о том, что ошибаться нормально. Клиент должен избавиться от страха ошибки. Именно это является основой боязни наказаний. Клиент должен научиться быть собой, разрешить себе быть неидеальным, жить по своим правилам и желаниям. Никто больше не изобьет вас за то, что вы хотите быть собой, конечно, если вы не будете нарушать закон и мораль. В этом случае другие люди сами могут поступить противозаконно. Но в общем каждый человек имеет право на свободу и неприкосновенность.

Это важно! Страх исчезнет, когда восстановится самооценка мастигофоба, а его внимание переключится с неудач на успехи.

Чем опасна

Мастигофобия опасна тем, что лишает человека жизни. Он живет для других. Окружающие используют его, манипулируют, подчиняют себе. Одни мастигофобы, и их большинство, становятся трусливыми, серыми мышками, которые ничего не добиваются в жизни. Они боятся принимать решение и брать на себя ответственность.

Другие мастигофобы, вырвавшись на свободу, начинают мстить родителям в лице общества. Они эгоистичны, жестоки, асоциальны и аморальны. В обоих случаях человек страдает от фрустрации, десоциализации, дезадаптации.

Профилактика

Как писал Константин Ушинский, «страх телесного наказания не сделает злого сердца добрым, а смешение страха со злостью – самое отвратительное явление в человеке». Нельзя наказывать, бить детей. Мастигофобия – одно из возможных последствий. Дети, подвергшиеся телесным наказаниям, страдают множественными фобиями, неврозами, психическими расстройствами. Они считают, что насилие – это норма. Они передают эту модель из поколения в поколение. Чтобы избежать этого родители должны придерживаться демократического стиля воспитания. Авторитет можно заслужить любовью, лаской, вниманием, адекватной строгостью и устойчивостью в своих позициях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.