Боязнь клоунов и причины ее возникновения

«Ведь не зря всегда я относился к ним с опаской, там ведь непонятно, кто скрывается под маской», – поется в одной из российских песен. Боязнь клоунов встречается как в детском возрасте, так и во взрослом. Только причины развития фобии, как и проявления, методы лечения отличаются. Давайте разберемся, как называется фобия боязнь клоунов, каковы ее причины, и как с этим бороться.

Что такое коулрофобия

Что такое коулрофобия? Коулрофобия – это боязнь клоунов. Образ комика с красным носом вызывает неприязнь, панический страх. Широкая улыбка ассоциируется с оскалом, а грим или маска вызывает ассоциации с двуличием, скрытым злом и агрессией. Коулрофобия не является самостоятельным психическим расстройством, но условно ее относят к формам тревожно-фобического расстройства.

Признаки коулрофобии у взрослых и детей

Как называется боязнь клоунов, разобрались, теперь перейдет к ее признакам. Среди симптомов фобии можно выделить четыре основные группы признаков. Рассмотрим их подробнее.

Паническая атака при встрече с клоуном

Коулрофобия, соматические симптомы:

• тахикардия;
• аритмия;
• холодный пот;
• повышение или понижение давления;
• общая слабость;
• головная боль;
• головокружение;
• звон в ушах;
• нарушение координации;
• тошнота;
• чувство удушья;
• дрожь;
• обмороки.

Паническая атака диагностируется при возникновении сразу трех и более симптомов. Во время приступа больной боится сойти с ума и умереть. Его реакции не поддаются контролю.

Система защитного поведения

Коулрофоб избегает встречи с артистами цирков и потенциальных мест встречи. Он не смотрит их выступления по телевизору или на записи. Больной может испугаться даже клоунской маски в магазине, изображения в книге, игрушки. Коулрофобы не ходят на празднование дня города и другие массовые гуляния, так как образ шута или скомороха, который часто бывает на таких праздниках, тоже пугает их.

Оборонительные действия при встрече с клоуном

При встрече с артистом в образе шута больной впадает в ступор или убегает. Некоторые люди проявляют агрессию в отношении клоунов, нападают на них, кричат и зовут на помощь.

Нарушение сна

Постоянная тревога и ночные кошмары мешают человеку заснуть. Иногда больной насильно лишает себя сна, пытается поддерживать бодрость таблетками, энергетиками, алкоголем, кофе, чем еще больше усугубляет психическое и физическое состояние. При длительной депривации сна появляются визуальные, слуховые и тактильные галлюцинации.

Клоун – воплощение агрессии

Что пугает коулрофоба:

• громкий смех;
• резкие жесты;
• неестественное поведение;
• экспрессия;
• неестественный цвет кожи и волос;
• красный нос;
• громкие крики.

Взрослым людям шутки артистов в рыжем парике и широких штанах кажутся глупыми, а само поведение выступающего ассоциируется с поведением психически больных. На подсознательном уровне возникает еще больший страх из-за яркого красного носа, ярких цветов в одежде, красных ботинок. Эти цвета в сочетании с наигранной (фальшивой) улыбкой воспринимаются как агрессия.

Коулрофобия у американцев

В США клоун присутствует на каждом детском торжестве. Но в то же время это излюбленный образ для фильмов ужасов, триллеров. В американских фильмах ужасов за маской клоуна часто скрываются убийцы, психопаты. В России такие фильмы очень востребованы. Увлечение подобными картинами тоже может привести к развитию фобии. Образ клоуна-убийцы встречается и в отечественных фильмах, песнях, программах квестов, лабиринтов страха. Этот образ любит использовать молодежь при праздновании хэллоуина.

Причины возникновения боязни клоунов

Можно выделить две причины развития коулрофобии: детская психотравма и внушаемость (испуг после просмотра фильмов ужасов). Коулрофобия возникает у детей из-за возрастных особенностей (неустойчивая психика) и у мнительных, впечатлительных, неуверенных в себе взрослых с заниженной самооценкой.

Пугает не только внешний вид и поведение, образы из фильмов, отложившиеся в подсознании, ассоциации с психическими больными. За фобией может скрываться страх смерти, боязнь оказаться в центре внимания, страх неизвестного.

У детей фобия на клоунов возникает из-за травмы детства и приступа паники при встрече с артистом. Во время выступления артисты подходят близко к детям, хватают их за руки, громко смеются. Кроме того нет контакта глаза в глаза, к которому привыкли дети.

Детские причины фобии:

• испуг при контакте с артистом в образе шута;
• страх общения с персонажем, непохожим на человека;
• ассоциации с образом злодея из мультфильмов или фильмов.

Механизм формирования фобии может носить опосредованный характер, например, в детской комнате была подвижная игрушка клоуна типа неваляшки или игрушка с музыкальным сопровождением, и когда родители ссорились, хлопали дверями, игрушка двигалась. Испуг от ссор родителей может перенестись на образ игрушки, образ шута. Из-за постоянного стресса дети становятся нервными, пугливыми, замкнутыми, неуверенными, малообщительными.

Таким образом, можно выделить пять причин развития фобии (боязнь клоунов, причины):

1. Детская психотравма, прямо или опосредованно связанная с цирковыми артистами. Речь идет о непосредственно испуге при знакомстве с весельчаком в больших ботинках или о другом негативе, не имеющем прямого отношения. Например, у ребенка сильно разболелся живот во время выступления клоунов, или ребенок с кем-то поругался, подрался, попал в неловкую ситуацию. Или ночью испугался игрушки клоуна, которая упала с полки и злобно сверкала в свете луны.
2. Страх неизвестного. Мы не видим, кто на самом деле скрывается за гримом, и это снижает чувство безопасности. Кроме этого, психологии известны случаи, когда люди переносили на клоуна другие страхи, связанные с неизвестностью. Например, страх будущего или предстоящих перемен (косвенные ассоциации).
3. Непринятие себя, ненависть к своим порокам и чертам, отражение которых видно в образе шута. Пример: двуличие, наигранная улыбка. Возможно, человек сам за улыбкой прячет негатив и ждет того же от человека с гримом. Со временем ненависть превращается в фобию (страх разоблачения).
4. Испуг после просмотра фильмов ужасов. Виновата мнительность и впечатлительность человека.
5. Другие страхи, которые можно спутать с фобией клоунов. Например, страх публичных выступлений, внимания, страх попасть в неловкую ситуацию, боязнь смеха, боязнь людей, боязнь сумасшедших и прочее.

Как избавиться от коулрофобии

Чтобы избавиться от фобии, нужно заменить негативный образ клоуна на позитивный и проработать психотравму, если она есть. Это возможно только через сближение со страхом. Для лечения фобии используется индивидуальная психотерапия, когнитивно-поведенческая психотерапия и гипноз.

Как помочь ребенку

Чтобы помочь ребенку нужно организовать встречу с артистом, играющим клоуна. Ребенок должен лично с ним познакомиться и увидеть путь преображения. После этого можно предложить ребенку самому переодеться в клоуна.

Советы психологов

Самостоятельно справиться со страхом клоунов можно только на начальном этапе и при четком понимании причины фобии. В других случаях нужно обратиться к психологу. Он поможет осознать, что именно пугает, найдет подсознательные причины фобии, составит план лечения.

На что направлена работа с психологом:

• осознание иррациональности страха перед клоунами;
• поиск психотравм;
• изменение отношения к психотравмирующей ситуации;
• поиск деструктивных моделей поведения, влияния страха на жизнь;
• перестройка деструктивного мышления и поведения;
• освоение техник самоконтроля и саморегуляции;
• сближение с предметом страха;
• примерка на себя образа клоуна.

На запущенной стадии, при сильном истощении и недосыпе, показано лечение гипнозом. Так специалисту будет проще попасть в глубины подсознания, а клиент сможет отдохнуть и восстановиться.

Самостоятельная работа с фобией

Как самостоятельно избавиться от страха клоунов:

1. Постарайтесь понять, что именно вас пугает. Составьте план работы с этой причиной. Может быть, вас пугает, что нельзя увидеть истинные эмоции человека, или вас пугает искусственная улыбка. В этом случае виновато ваше недоверие к миру. Или вы боитесь оказаться высмеянным. Почему? Из-за неуверенности, негативных воспоминаний из прошлого или из-за чего-то еще?
2. Устройте костюмированную вечеринку.
3. Попросите близкого человека нарядиться клоуном. Ему-то вы доверяете?
4. Откажитесь от просмотра фильмов ужасов и триллеров, где есть клоуны.

Что делать во время приступа паники:

1. Делайте глубокие, продолжительные вдохи и выдохи.
2. Если не получается успокоиться, то дышите в пакет или в сложенные ладони.
3. Помассируйте мочки ушей и мизинцы (там расположены успокаивающие точки).
4. Вспомните или представьте что-то приятное.
5. Отойдите в спокойное место.
6. Повторяйте фразы для самовнушения о том, что вы спокойны, а ваш страх иррационален.

Боязнь искаженных и болезненных пропорций тела

Этот вид страха чаще встречается у детей раннего возраста. Они только начали познавать окружающий мир, людей, а потому неестественные пропорции клоунов (улыбка до ушей, большая голова и большие глаза, больше ботинки, утрированная худоба или полнота, высокий или низкий рост) могут испугать кроху. Он может подумать, что это какое-то чудовище-инвалид.

К чему может привести боязнь клоунов

Чем запущеннее фобия, тем чаще человека преследует образ клоуна. Сначала больного пугает реальная встреча с клоуном, потом пугают игрушки и изображения, а на следующей стадии его мучают ночные кошмары, в которых клоун пытается убить больного. При вторичных расстройствах больной страдает галлюцинациями, например, слышит смех клоуна. Если на улице человек встретить женщину с пышными рыжими волосами, то ему может показаться, что это клоун.