Дентофобия, или как не бояться стоматологов

Дентофобия чаще возникает в детском возрасте и со временем проходит сама собой, но в некоторых случаях она переходит из детства в юность и взрослость. Почему люди боятся стоматологов, и как перестать бояться зубного, расскажет психология.

Что такое дентофобия

Что такое дентофобия? Это боязнь стоматологов, боязнь лечить зубы. Как еще называется боязнь зубных врачей (альтернативные названия дентофобии): одонтофобия, стоматофобия. Дентофобия встречается у 5–7 % пациентов.

Все люди испытывают волнение перед посещением медицинского кабинета. Пугает предстоящий укол с обезболивающим, беспокоит цена лечения и восстановление после процедуры. Да и само положение тела во время лечения доставляет дискомфорт. Но у других людей тревожное ожидание превращается в настоящую панику и истерику. От одного вида медицинского оборудования человек может упасть в обморок. В последнем случае речь идет о дентофобии, а не о рациональном страхе.

Причины возникновения дентофобии

Прежде чем приступать к лечению фобии, нужно спросить себя: «почему я боюсь идти к стоматологу и очень боюсь лечить зубы, что делать?». Причин возникновения болезни может быть несколько, соответственно, и план коррекции отличается. Рассмотрим подробнее часто встречающиеся причины.

Страх боли

Боль – одна из самых популярных причин боязни стоматологов (фобии). Отзывы других людей, личный негативный опыт, пониженный болевой порог как особенность организма – все это выступает предпосылками к развитию фобии.

Негативный опыт прошлого лечения

Раньше уровень стоматологических услуг оставлял желать лучшего: старые и шумные инструменты, минимальная и не всегда действующая анестезия или ее отсутствие, неудобное и пугающее кресло, неприятный привкус из-за используемых материалов, растянутое на несколько этапов лечение и т.д. В некоторых клиниках, особенно государственных, до сих пор можно встретиться подобный уровень, но в большинстве заведений стоматология вышла на новый, современный уровень. Однако личный опыт болезненного, неприятного или дорогого лечения может надолго сохраниться в памяти.

Неизвестность

Современная стоматология мало кого пугает болью, чаще встречается другой страх – боязнь неизвестного. Появились сотни новых видов услуг и техник лечения, восстановления и удаления зубов. Чаще всего они носят иностранные названия, а получить справку и информацию о реальных отзывах можно только в кабинете стоматолога. Например, сейчас популярна имплантация зубов – отличный метод восстановления потерянного зуба. Но мало кто знает, что происходит это в несколько этапов, предварительно нужно сдавать анализы, не всегда имплант приживается. Даже если узнать все о процедуре, то останется вопрос «а приживется ли имплант в моем случае?».

Запущенные болезни зубов

Некоторые пациенты боятся, что их застыдят, наругают за плохую гигиену полости рта и ненадлежащее лечение. Из-за этого получается замкнутый круг: страх оттягивает визит к врачу, состояние зубов еще больше ухудшается, возникает еще больший страх стоматолога. Боязнь обостряется еще сильнее, если пациент игнорировал и нарушал рекомендации стоматолога, что и повлекло осложнения.

Пол и возраст врача

Кто-то боится идти к врачу противоположного пола или к молодому специалисту. В первом случае виноваты личные комплексы, стеснительность, неуверенность в себе (человек выглядит непривлекательно в момент лечения, да и сами дефекты зубов и десен сложно назвать чем-то красивым). Во втором случае виноваты стереотипы, страх перед стоматологом и переживания из-за того, что молодой врач из-за недостатка опыта совершит ошибку.

Запугивания

Некоторые родители, пытаясь повлиять на ребенка, прибегают к запугиваниям. Например, говорят, что если ребенок не будет себя хорошо вести и спокойно сидеть в очереди к зубному, то дядя-врач просверлит или выдернет ему зуб, сделает болезненный укол. В итоге ребенок боится любых манипуляций.

Как проявляться дентофобия у детей и взрослых

У детей дентофобия возникает в возрасте 3–5 лет. Чаще их беспокоит страх неизвестного и страх боли. В некоторых случаях виновато запугивание от лица взрослых или грубость и агрессия стоматолога при прошлом лечении. В детском возрасте особенно важно лояльное и терпеливое отношение врача. Ожидание и сама процедура должна проходить весело, играючи.

В силу возраста дети больше капризничают. Они могут кричать, плакать, убегать. Но в целом проявления и причины дентофобии в детском возрасте такие же, как у взрослых.

Как проявляется дентофобия у детей и взрослых:

• мышечное напряжение;
• судороги;
• головная боль;
• потливость;
• тошнота;
• расстройство стула;
• тремор;
• дрожь;
• побледнение лица;
• учащение сердцебиения;
• головокружение;
• обмороки;
• оцепенение;
• агрессия;
• нервозность;
• стремление избежать контакта с предметом страха.

Чем запущеннее боязнь стоматологов, тем более непредсказуемы реакции пациента. В некоторых случаях человек совсем не отдает отчет своим действиям, а после приступа может не помнить, что он делал.

Как избавиться от дентофобии

На ранних стадиях фобии можно самостоятельно избавиться от страха. При отягощенном течении болезни и в запущенных случаях поможет психолог и профессиональные методы психологии.

Самостоятельное избавление

Как перестать бояться стоматолога? Чтобы избавиться от страха, нужно понять, чего именно вы боитесь, чем вызван страх перед стоматологом. Запишите на листе возможные фобии и напротив каждой из них поставьте цифру от 1 до 4, где 1 означает «совсем не боюсь», 2 – «почти не боюсь», 3 – «боюсь», 4 – «сильно боюсь».

Варианты страхов:

• удаление зуба;
• сверление зуба;
• укол;
• удаление нерва;
• анестезия;
• боюсь удалять зуб мудрости;
• постановка имплантата;
• удаление зуба с кистой;
• удаление зубного камня;
• лечение передних зубов;
• кровь;
• медицинское вмешательство как таковое;
• стоимость услуг;
• свои варианты.

Что делать дальше:

1. Проанализируйте получившийся список. Постарайтесь понять, что еще скрывается за каждым из выявленных страхов, и что стало причиной. Может быть, вы боитесь не удаления зуба, а боли, с которой вам пришлось столкнуться в прошлый раз из-за того, что анестезия не подействовала. Или вы боитесь лечить зубной камень, потому что думаете, что врач будет стыдить и ругать вас.
2. Запишитесь на консультацию. Если речь идет об оперативном вмешательстве, то можете обратиться со своими страхами к стоматологу, он развеет переживания. На консультации вы можете обсудить все варианты и особенности лечения, удаления и прочего. А также вы можете узнать стоимость предстоящего лечения.
3. Старайтесь хорошо отдохнуть перед посещением врача. Не записывайтесь на лечение в тот день, когда вас ждут другие важные и стрессовые мероприятия.

Что делать врачу, если пациент боится стоматолога, как помочь перебороть страх:

1. В ходе доверительной беседы выяснить все страхи клиента.
2. Назвать несколько аргументов и успокаивающих фактов в ответ на каждый страх. Подробно рассказать о предстоящей процедуре.
3. Включить фоном расслабляющую музыку или видео (большинство современных клиник оснащены специальным оборудованием).

Что делать, если ребенок боится лечить зубы, и ему страшно:

1. Провести экскурсию по кабинету, рассказать о лечении зубов, показать плакаты и фотографии успешного лечения и т.д. Лучше, если это сделает стоматолог. Это позволит создать доверительные отношения между врачом и ребенком.
2. Всегда использовать анестезию. Чтобы ребенок хорошо перенес укол, нужно подбадривать малыша, можно дать ему мягкую игрушку.
3. Использовать современное оборудование. Родители должны заранее узнать все о той клинике, куда приведут ребенка. Если процедура будет безболезненной, быстрой и бесшумной, а персонал приветливым, то у ребенка останутся только положительные воспоминания о походе к стоматологу.
4. Включить мультфильм или сказку. Если в кабинете врача-стоматолога такая возможность есть не всегда, то ожидание в очереди всегда можно скрасить при помощи телефона (планшета).
5. Нельзя говорить ребенку «не бойся», «это будет не больно», «это не страшно». Лучше просто отвлекать ребенка чем-то приятным и веселым. Недопустимо чтобы родители нервничали и паниковали перед кабинетом стоматолога. Чадо тут же переймет на себя тревогу.

Помощь психолога и гипноза

Психологи предлагают комплексное лечение дентофобии: курсы психотерапии и прием антидепрессантов, транквилизаторов. На ранних стадиях допустимо принимать седативные препараты на растительной основе. Среди методов психологии рекомендуется использовать психоанализ (выявление и коррекция причин самим клиентом при помощи психолога) и гипноз (работа с подсознанием клиента).

Преимущества лечения гипнозом:

• можно быстро получить доступ к травмирующим воспоминаниям, вытесненным в подсознание и забытым клиентом;
• можно найти точную причину фобии;
• методом внушения можно изменить отношение человека к психотравмирующим обстоятельствам;
• можно изменить мышление, устранив все негативные установки;
• клиент ничего не чувствует, не испытывает страха, боли и прочего дискомфорта;
• пограничное состояние во время транса способствует восстановлению основных систем организма;
• отсутствуют побочные эффекты (при правильном проведении процедуры);
• стойкий эффект.

Как сознательно побороть страх стоматолога? Психологи рекомендуют использовать метод якорения. Вспомните ситуацию, в которой вы чувствовали максимальный прилив сил и мужества. Зацепитесь за какой-то образ из той ситуации: запах, звук, цвет, предмет и т.д. В тревожной ситуации обратитесь к этому образу и почувствуйте, как мужество снова наполняет вас. Это поможет успокоиться и прекратить бояться зубного врача.

Что еще рекомендуют психологи, или как не бояться стоматолога:

1. Проходите ежегодный профилактический осмотр. Это поможет избежать многих проблем, решить их на начальном этапе, а значит, вы будете меньше нервничать.
2. Ходите к одному и тому же стоматологу, тщательно выбирайте лечащего врача. Ни в коем случае нельзя терпеть хамство, грубость или неопытность специалиста. Не создавайте себе дополнительный стресс.
3. Не бойтесь задавать вопросы и рассказывать о своих страхах. Договоритесь с врачом о сигнальных жестах, создайте доверительные отношения. Это придаст уверенности во время сеанса.
4. Выбирайте клинику с приятной для вас обстановкой. Вам должно быть комфортно и спокойно.
5. Не отказывайтесь от анестезии. Если в больнице практикуется седация, то рассмотрите этот вариант.

Перед приемом и во время него важно настраивать себя на позитивный лад, представлять или вспоминать что-то приятное.

Почему необходимо бороться с дентофобией

Без контроля и лечения состояние больного будет ухудшаться. Из-за страха люди оттягивают визит к стоматологу до того момента, пока боль или иной дискомфорт не станет совсем не выносимым. Обычно они приходят на прием, когда обезболивающие средства не помогают или когда возникают проблемы с поглощением пищи. Чем хуже состояние зубов, тем выше риск возникновения заболеваний других систем, например, пищеварительной. Известны случаи, когда инфекция в ротовой полости из-за осложнений приводила к летальному исходу.

Кроме медицинских последствий заметны психологические осложнения. Разрушенные и больные зубы выглядят неэстетично. Человек начинает стесняться себя, старается меньше улыбаться и меньше контактировать с людьми. Недовольство внешним видом и постоянный дискомфорт (боль) заставляют человека изолироваться, замыкаться в себе. Он становится замкнутым и угрюмым. Возникают проблемы не только в отношениях с друзьями и в личной жизни, но и на работе.