Психосоматика воспаления легких и пневмонии по мнению психологов

Одна из главных причин, по которой развивается и усугубляется пневмония, психосоматика. В психосоматике любые патологии органов дыхания принято рассматривать как показатель того, что человек не может «дышать полной грудью». То есть в жизни его потребности и желания подавляются, кто-то или что-то давит на него, препятствует достижению целей. Но давайте рассмотрим частные случаи заболеваний и их причин, а также взгляды нескольких авторитетных психосоматистов современности.

Психосоматика бронхита и пневмонии

Бронхит у взрослых людей – показатель неудовлетворенности. Речь может идти о скрытых обидах или подавленных желаниях, кознях знакомых («они мне дышать спокойно не дают»).

Психосоматика воспаления легких – показатель отчаяния. Согласно психосоматической теории, через легкие и другие органы дыхания происходит обмен энергией между личностью и миром. Когда негатива слишком много, легкие засоряются.

Психосоматические причины

Таким образом, к психосоматическим причинам бронхита и пневмонии относится:

• переизбыток негативных эмоций, частые контакты с негативной энергетикой;
• мышление жертвы, самопожертвование, сознательный отказ от жизненных благ;
• неспособность изменить жизнь в лучшую сторону;
• переутомление, психофизиологическое истощение;
• склонность к самокопанию, самонаказанию, самообвинению;
• горе и состояние отчаяния;
• зацикленность на негативных воспоминаниях и переживаниях.

Стоит также отметить черты личности, выступающие предпосылками для развития заболеваний:

• низкая самооценка;
• неуверенность в себе;
• повышенный самоконтроль и чрезмерная самокритика;
• гипертрофированное чувство совести, порядочности, правильности.

Пневмония по Луизе Хей

Согласно Луизе Хей, легочные заболевания – результат недосказанности, невыраженных чувств и эмоций, несказанных слов и мнений. А также это показатель усталости от жизни, отчаяния, незалеченных душевных ран. Автор рекомендует бороться с болезнью при помощи аффирмации: «Я свободно вдыхаю божественные идеи, наполненные дыханием и разумом жизни. Это новое начало».

Пневмония по Жикаренцеву

Владимир Жикаренцев выделяет те же причины, что Луиза Хей. И предлагает использовать схожую аффирмацию: «Я легко принимаю божественные идеи, наполненные дыханием и разумом жизни. Это новый момент в моей жизни».

Пневмония по Лиз Бурбо

Согласно теории Лиз Бурбо, причина пневмонии и бронхита – тяжелое переживание какой-то ситуации, воспринимаемой как угрожающей жизни человека в настоящем. Человеку кажется, что его загнали в угол, что ситуация безвыходная. Или он ощущает такую тяжесть и давление, что не может «вздохнуть». Иногда пневмония развивается на фоне депрессии и глубокого разочарования или страха жить полной жизнью.

Для коррекции состояния нужно осознать, что только сам человек может подавить и загнать себя в угол. Это сделал не кто-то, а вы. Возможно, чужими руками, разрешив так с собой обращаться. Необходимо разрешить себе жить и получать удовольствие. Нужно вспомнить о своих желаниях, осуществить их. Необходимо научиться радоваться жизни, ценить и любить ее; в каждой ситуации видеть возможности и перспективы. Для полноценного исцеления работу с мышлением полезно подкреплять дыхательной гимнастикой.

Пневмония по Валерию Синельникову

Валерий Синельников причинами пневмонии называет незалеченные душевные раны и хроническую усталость. Решение – изменение привычного образа жизни, обучение заботе о себе, проработка травм.

Психосоматика воспаления легких и бронхита у детей

Главная психосоматическая причина бронхита и воспаления легких у ребенка – неблагоприятная обстановка в семье. Почему болеют дети:

• скандалы родителей;
• конфликты ребенка и родителей;
• обиды и непонимание;
• авторитарный стиль воспитания («не дают вздохнуть спокойно», «вздохнуть нельзя без их разрешения»);
• гиперопекающий стиль воспитания («душат» чрезмерной заботой и опекой);
• низкое социальное положение семьи;
• асоциальный образ жизни родителей;
• игнорирование мнения ребенка;
• унижения, психологическое давление.

Частных предпосылок может быть много. Но главная причина одна – неблагополучие семьи.

Кроме того, психосоматика пневмонии у детей связана с самоуверенностью. Часто болеют неуверенные в себе и запуганные дети. Как правило, это выходцы из авторитарных семей. В них родители убеждают ребенка в его никчемности, бесполезности, ненужности и т.д. Нередко дети подвергаются насилию, жестокому обращению. Все это наносит непоправимый вред детской психике. Переживания, тревоги и страхи ребенка превращаются в кашель, бронхит, воспаление легких.

Решение ситуации

Для решения проблемы человек должен снизить требования к самому себе, разрешить расслабляться и получать удовольствие. Полезно найти «отдушину»: хобби, увлечение. А также необходимо пересмотреть жизненные ценности, убеждения и приоритеты. Важно отпустить горестные воспоминания из прошлого и обратить внимание на настоящее.

Что делать, если болеет ребенок:

1. Изменить атмосферу в семье. Необходимо прислушиваться к мнению ребенка, учитывать его интересы, потребности и желания.
2. Недопустимо кричать на ребенка и друг на друга в его присутствии. Противоречия должны решаться мирным путем.
3. Недопустимо критиковать личность ребенка. Можно спокойно выразить недовольство его поведением (конкретными поступками), рассказать о своих чувствах и переживаниях, объяснить свою позицию.
4. Никаких приказов и претензий. Только просьбы и пожелания.
5. Необходимо хвалить и поддерживать ребенка. Недопустимо сравнивать его с другими детьми, особенно в негативном ключе. Конструктивная критика уместна, но только в спокойном тоне с подробными объяснениями и подсказками по исправлению ситуации. В целом критики всегда должно быть меньше, чем похвалы.
6. Предоставить свободу в развитии. Недопустимо воспитывать ребенка по своему подобию, воплощать в нем свои идеи и мечты.
7. Минимум давления, максимум поддержки.

Главное условие устранения и профилактики всех психосоматических заболеваний – гармония личности с собой и миром.

Профилактические меры

В целях профилактики нужно развивать уверенность в себе. Она позволит выражать и отстаивать мнение, заявлять о потребностях. Уверенные в себе люди адекватны в требованиях и ожиданиях к окружающим, а потому не обижаются и не злятся. Они адекватны в требованиях к себе, а потому не разочаровываются и не переутомляются.

Любовь и поддержка, позитивное мышление – еще одно важно условие профилактики дыхательных заболеваний. Полезно обратить внимание на медитацию и другие методы релаксации. Не забывайте о правильном питании, массаже, физической и социальной активности, полноценном отдыхе. Старайтесь больше времени проводить на природе. Это полезно как для физического, так и для душевного здоровья.