Психологические причины болей в пятках

Пяточные шпоры – наросты в районе пяточной кости. Но эти наросты ничто иное, как отложения солей. Просто они принимают форму шпоры. При ходьбе шпора доставляет дискомфорт и боль. Нарост воспаляется, место отложения краснеет. Носить обувь становится невозможно, да и без обуви, даже в состоянии покоя, шпора причиняет боль.

Психосоматические причины болей в пятке

В психосоматике ноги символизируют путь в будущее. Стопы – опора. Соответственно, любые проблемы с ногами можно рассматривать как страх будущего, неготовность или неспособность двигаться вперед. А также как показатель внутренней неустойчивости личности. Но давайте рассмотрим подробнее популярные проблемы ног и их психосоматические причины.

Беспричинные боли в пятке

Бывает такое, что видимого повреждения или нароста нет, а пятки болят. В психосоматике любой дискомфорт в нижних конечностях рассматривается как последствие внутренней тревоги и напряжения. Что может пошатнуть психологическое равновесие:

• стресс;
• депрессия или другое расстройство;
• перенапряжение, истощение, переутомление;
• подавленные эмоции и желания;
• плохие мысли, в том числе навязчивые идеи;
• неудовлетворенность жизнью или одной из ее сфер («ноги не идут на работу»);
• внутриличностный конфликт.

Мозоли и причины появления

Мозоли – результат утолщения и разрастания эпидермиса. В психосоматике появление мозолей связывают со страхом идти вперед. А также это признак подавления мечты и желаний, блокировки будущего. Это признак того, что человек ограничивает себя, подавляет собственный потенциал.

Шпоры

Отложения солей возникают по разным причинам. В целом можно сказать, что виноват образ жизни человека (привычки, активность). Но не последнюю роль играет и психологический фактор. Шпоры могут возникнуть на фоне стресса, а также быть результатом неудовлетворенности человека самим собой, внешним отражением его недостатков.

Так, если шпора сочетается с подагрой, то это говорит о склонности личности к морализации. Что постоянно проявляется в межличностных отношениях, мешает их гармоничному построению. Человек с таким сочетанием заболеваний склонен подавлять других и настаивать на своем, призывая соблюдать правила и порядок.

Встречаются и другие сочетания болезней, каждое из них имеет свое значение. Что значит, если болит пятка, психосоматика:

1. Шпора на фоне отложений кальция. Свидетельствует о застое в личностном развитии, пассивности. Это вызывает тупость, упрямство, ригидность личности.
2. Шпора на фоне артрита и ревматизма. Сигнализирует о подавленной агрессии в сторону окружающих.
3. Шпоры на фоне азотистых отложений (возникает из-за приема в пищу большого количества животного белка). Причина – избыток энергии, которая без выхода превращается в агрессию.

Последний тип шпор проще всего поддается коррекции. Достаточно изменить рацион и заняться спортом, то есть изменить образ жизни. Но образ жизни неразрывно связан с особенностями мышления. Тогда выходит, что и последняя из рассмотренных причин имеет непосредственное отношение к психологии.

Согласно психосоматике, шпоры на пятках встречаются у людей определенного типа. Они имеют схожий психологический портрет. Ему соответствуют такие черты как:

• жесткость,
• навязчивость,
• упрямство,
• догматичность,
• неспособность признавать ошибки.

Такие люди всегда остаются при своем мнении, переубедить их невозможно. Им сложно отступать от своего первоначального плана. В отношениях они очень требовательны, грубы. Существует мнение, что болезнью они наказывают сами себя, заставляя в каждом шаге чувствовать боль. Примерно такую же боль, только моральную, они ежедневно причиняют своим близким и знакомым.

Трещины на пятках

Ноги – символ движения вперед. Трещины на пятках сигнализируют о недостатке веры в себя, низкой самооценке. Человек испытывает трудности с постановкой целей и их достижением, а также он не может определиться в жизни. Пятки трескаются на фоне страха неудачи, неуверенности в правильности выбранного пути. Люди с таким недугом не умеют рисковать, они боятся потерять то, что имеют. Каждое действие продумывают до мелочей, стараясь избежать негативных последствий.

Кто в группе риска

Психосоматические предпосылки появления шпор заметны еще с детства. Потенциальные больные наделены схожими чертами личности и условиями воспитания:

• запрет на выражение тревоги и агрессии;
• запрет на выражение эмоций;
• тотальный контроль со стороны родителей.

Все названное постепенно приводит к неудовлетворенности жизнью и враждебности в отношении всего мира. Отсюда требовательность и жесткость в отношениях с другими людьми, неуверенность в себе.

Что еще предшествует психосоматике пяточной шпоры:

• запрет на проявления слабости, убеждение «я должен (должна) быть сильной»;
• комплекс неполноценности, убежденность в собственном несовершенстве (компенсируется гиперопекой и удушающей заботой в отношениях);
• гиперответственность и повышенная совестливость;
• склонность брать на себя слишком много обязательств;
• неспособность совершать необдуманные и спонтанные поступки.

Как и в жизни, в психосоматике пятка олицетворяет опору. Шпоры на пятках сигнализируют о недостаточной гибкости человека в сфере социальных отношений, стратегических решений.  Однако есть некоторые психологические различия между появлением шпор на левой и на правой пятке.

Боль в левой пятке

За левую сторону тела отвечает правое полушарие. Оно же ответственно за творческое мышление, интуицию, эмоции и чувства. Считается, что человек со шпорой на левой пятке склонен к тирании в отношениях с близкими людьми. Он холоден и жесток, требователен в отношениях с мужем (женой), детьми, друзьями, родителями и другими родственниками.

Боль в правой пятке

Правая пятка связана с работой левого полушария. Оно отвечает за логику и рациональное мышление. Считается, что люди со шпорой на правой пятке отличаются жесткостью в отношениях с подчиненными. Они требовательны, склонны к тирании и деспотизму.

Рекомендации психологов

Для избавления от шпор психологи рекомендуют заняться коррекцией характера. Нужно воспитывать в себе доброту и терпимость, усмирять требовательность по отношению к другим людям.

Что еще нужно сделать:

• прекратить самоутверждаться за чужой счет, найти социально приемлемые способы самоутверждения и самореализации;
• избавиться от перфекционизма и патологического стремления к победам;
• устранить лишний морализм;
• думать о личных потребностях, но избегать чрезмерного эгоизма;
• пересмотреть режим работы, избегать трудоголизма;
• побороть зависимость от чужого мнения;
• побороть внутренние комплексы и разрешить внутренние конфликты;
• пересмотреть планы и цели на будущее, ценности, ориентиры, способ жизни;
• развить позитивное мышление.

Ну и конечно, нужно изменить активность. Необходимо регулярно заниматься спортом, пить много воды (норма рассчитывается индивидуально) и следить за питанием. Все это ускорит и восстановит метаболические процессы, соли прекратят откладываться и начнут растворяться и выводиться.

Психосоматика пяточной шпоры и мозолей по Луизе Хей

Согласно Луизе Хей, шпоры и мозоли – результат старых обид. А также это признак устаревших и окаменевших взглядов, убеждений, страхов, идей. Для исцеления человеку нужно стать открытым новому, пересмотреть свои взгляды на жизнь и найти новые цели. Необходимо отпустить старые обиды и негативные эмоции, обрести свободу и начать новую жизнь.

Лиз Бурбо психосоматика больной пятки

Лиз Бурбо среди причин боли в пятке называет неспособность или нежелание человека двигаться вперед к своим целям. Это вызвано тем, что он не чувствует опоры и поддержки. А для активности такому человеку необходимо чье-то одобрение, согласие, разрешение. Возможно, человек не может признаться сам себе, но он хочет, чтобы кто-то «наступал ему на пятки», дышал в спину, был рядом. Без одобрения и поддержки он испытывает чувство вины, сомневается в своей состоятельности.

Решение проблемы: нужно научиться опираться только на себя, принимать решения и идти вперед. Необходимо прекратить искать любовь и одобрение вовне. Это уже есть внутри вас. Каждый человек уникален, и никто не обязан разделять мнение другого. Но каждая личность должна следовать своим убеждениям, удовлетворять свои желания, не боясь получить порицание.

В. Синельников

Согласно теории Синельникова, боль в пятке – отражение страха или нежелания идти вперед. Что, в свою очередь, может быть вызвано отсутствием смысла и цели в жизни, неуверенностью в правильности выбранного пути.

Жикаренцев

В теории Жикаренцева ноги обозначают понимание человеком самого себя. Любые проблемы с ногами символизируют страх быть отверженным, непонятым, непринятым. Дискомфорт в нижней части ног свидетельствует о страхе перед будущим.

Психосоматист рекомендует бороться с проблемой при помощи аффирмации: «Жизнь — для меня. Я с удовольствием отправляюсь в путь. Я люблю и одобряю себя. Я даю себе разрешение двигаться вперед. Двигаться вперед безопасно. Я с удовольствием отправляюсь в путь».

Профилактика появления

Психосоматические заболевания находятся на стыке медицины и психологии. Соответственно, профилактика и лечение должны быть комплексными. Нужно своевременно проходить осмотры у врача, избегать пассивного образа жизни и внутренней разгармонизации. Для ослабления болевого синдрома уместен прием медикаментов.

Для профилактики полезно научиться расслабляться. Людей с пяточной шпорой объединяет неспособность отдыхать и полноценно расслабляться. Эмоциональное напряжение провоцирует спазм мышц. Спазм усиливает боль и нагрузку на сустав.