Исцеление по теории Лиз Бурбо. Твое тело говорит: люби себя

Психосоматика – раздел психологии, изучающий психологические причины и предпосылки заболеваний. В настоящее время нет единой психосоматической теории, потому трактовка причин одного и тоже заболевания может отличаться в зависимости от автора. Но в одном все психологи сходятся: психосоматика – результат нелюбви человека к самому себе, непринятия тела и души. Один из авторов, пропагандирующих любовь, позитив и самопринятие – Лиз Бурбо.

Кто такая Лиз Бурбо

Канадский философ, психолог, преподаватель, основатель центра личностного развития, автор книг, ведущая семинаров и тренингов, просветитель. Лиз помогает людям раскрыть потенциал, осознать цель и смысл их жизни. Психолог помогает найти путь к саморазвитию и счастью.

Свою работу Лиз начинала с бескорыстной помощи всем желающим. Она помогала понять причины и последствия неудовлетворенности жизнью. Она учила слушать и понимать тело, читать его через болезни и недомогания. Отдельное внимание она уделяла взаимосвязи здоровья и питания.

В настоящее время Лиз продолжает изучать психологию и психосоматику. Она по-прежнему помогает людям в самопринятии и развитии любви к самим себе. А в стенах своей школы делится знаниями с другими преподавателями. Кроме этого Лиз продолжает издавать книги. Каждая из работ переведена на несколько языков мира. Книги автора разлетаются сотнями тысяч экземпляров.

Модель исцеления по теории Лиз Бурбо

Психосоматика Лиз Бурбо проста: все проблемы человека возникают на фоне отсутствия смысла и цели в жизни, отрицания принципов Вселенной, негативного мышления. Однако каждый человек сам управляет своей жизнью. Изменив образ мысли, можно исцелиться от любой болезни.

Модель исцеления по Лиз Бурбо:

1. Понимание того, что болит и почему, когда возникли симптомы, с чем это связано. Анализ поведения.
2. Переосмысление ситуации, понимание комплексов и страхов, ответ на вопрос «зачем мне дана болезнь?».
3. Избавление от прошлых обид, жизнь в настоящем, коррекция поведения.
4. Освобождение, жизнь в гармонии с собой. Человек понимает свои потребности, понимает и принимает себя, знает, какой он и каков смысл его жизни.

Ежедневная работа над собой

Коррекция сознания и самосознания – долгий процесс, который требует ежедневной комплексной работы над собой. Важно все: полноценный сон, правильное питания, отдых и физическая активность, ментальное самосовершенствование. Это не временная диета или лечение, это перестройка всего образа жизни. Со временем работа над собой не будет ощущаться, это станет естественным и непрерывным процессом развития личности. Это превратится в главную потребность.

Как можно исцелиться самостоятельно

Чтобы исцелиться, нужно изменить внутренние установки и стереотипы поведения. Нужно обрести гармонию с собой и миром, осознать неправильность предыдущего пути. Нужно избавиться от всего, что вредит здоровью. Чтобы стать здоровым и цельным нужно развить здоровое самовосприятие, построить здоровые отношения, дать волю здоровым мыслям. Помогут в этом аффирмации.

Аффирмации по методу Лиз Бурбо

Аффирмации – позитивные установки, основанные на самовнушении. Пример аффирмации: «я хочу покончить со стереотипом, который довел меня до болезни». Но аффирмация не подействует, если вы не верите в это, не помогаете другими способами, не стремитесь к исцелению.

Таблица заболеваний Лиз Бурбо

Лиз известна не только своими книгами и философией, но и обширной таблицей психосоматики болезней. Найти полную таблицу можно в книге «Твое тело говорит: люби себя!» (Лиз Бурбо).

Как работать с таблицей Бурбо

Перед началом работы нужно простить себя и только потом приступать к лечению. Как простить себя:

1. Определите все эмоции, чувства и переживания. Поймите, в чем вы обвиняете себя и других людей.
2. Осознайте свой выбор и ответственность. Только вы решаете, бояться или принимать себя и других. Чего вы боитесь? Может быть, того, что вас обвинят в том, за что вы вините других?
3. Поставьте себя на место другого человека, поймите его, снимите напряжение.

Болезнь – отражение психологического дисбаланса. Она привлекает и обращает внимание на негативные мысли и эмоции. Каждой психологической проблеме соответствует свое заболевание и свой орган. В таблице указано психосоматическое и физическое значение недуга, возможные причины, методы борьбы. Методы борьбы разделены на четыре группы (блокировки): ментальная, духовная, физическая, эмоциональная. Для полного излечения необходимо признать наличие негативных эмоций, принять ответственность за свою жизнь.

Рассмотрим подробнее блокировки и их значение:

1. Ментальная. Нужно понять, какие страхи блокируют процесс самореализации. Для этого нужно спросить себя: что плохого случится, если я стану тем, кем хочу стать?
2. Духовная. Нужно определить истинные глубокие потребности. Для этого спросите, как изменится ваша судьба, если все желания исполнятся.
3. Физическая. Вы должны понять свое тело, войти в ситуацию. Для этого нужно детально разобрать ощущения, дать им названия.
4. Эмоциональная. Помогает понять подавленные желания. Составьте список того, что не дает делать болезнь и того, что она заставляет делать. То, что делать теперь нельзя – это то, что обычно противоречит вашей сущности. То, что теперь можно делать – подавленные эмоции и желания.

Для исцеления нужно найти рациональные способы удовлетворения потребностей и желаний.

Книги Лиз Бурбо

Лиз Бурбо написала более 20 книг:

1. «Пять травм, которые мешают быть самим собой»
2. «Слушай свое тело – твоего лучшего друга на Земле»
3. «Твое тело говорит: люби себя!»
4. «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя»
5. «Слушай свое тело снова и снова»
6. «Исцеление пяти травм»
7. «Кто ты?»
8. «Страхи и верования»
9. «Деньги и изобилие»
10. «Слушай свое тело и ешь. Пять травм, эмоции и вес»
11. «Ответственность, обязательство, чувство вины»
12. «Чувственность и сексуальность»
13. «Интимные отношения»
14. «Я – Бог? Вот это да!»
15. «Эмоции, чувства и прощение»
16. «Слушай и ешь. Долой контроль!»
17. «Отношения Родитель–Ребенок»
18. «Год осознания»
19. «Большая энциклопедия сущности»
20. «Мы и наши родители, мы и наши дети»
21. «Путеводитель по Внутренней Силе. Инструменты для самопознания и самоисцеления»

Одна из наиболее популярных работ – книга Лиз Бурбо «Тело говорит: люби себя!». Ее мы и рассмотрим подробнее.

Как лучше всего использовать эту книгу

Книга написана в форме алфавитного медицинского справочника. В ней в виде списка описано боле 500 часто встречающихся заболеваний различных систем и органов. Каждый орган и каждое заболевание рассматриваются с точки зрения физиологии (функция, строение, принцип работы и т.д.) и с точки зрения психологии (ментальное значение, функции, причины недугов, способы лечения). Справочник лучше использовать как настольную книгу, практическое пособие по исцелению души и тела.

Метафизический смысл болезней и недомоганий

Метафизика помогает понять связь болезни и психологии. Например, абсцесс (скопление гноя) говорит о скоплении негативных эмоций, в частности подавленном гневе и чувстве вины. Место развития абсцесса укажет на сферу жизни, которая требует коррекции. Например, абсцесс на ногах говорит о том, что человеку не нравится направление его жизни, он не хочет идти в ожидаемое будущее.

Аллергия – повышенная чувствительность к какому-то веществу (согласно физиологии). А в рамках психологии это отвращение к какому-то человеку или ситуации и т.д. Подобный принцип связи тела и души актуален для любой болезни.

Дополнительные объяснения болезней и недомоганий, описанных в этой книге

Полный список болезней Лиз Бурбо и их метафизики можно найти в книге. Кроме того книга дает дополнительное объяснение недомоганиям. Вы найдете ответы на следующие вопросы:

1. Какое значение имеют врожденные, наследственные болезни?
2. Почему случаются эпидемии, люди умирают от одного и того же? Всем нужен общий урок?
3. Почему болезни часто возникают в конкретном возрасте, а соответствующие установки формируются в детстве?
4. Можно ли излечиться, если не понять истинную причину болезни?
5. Почему кто-то заболевает легкими болезнями, а кто-то смертельно опасными и тяжелыми?
6. Чем воспалительные заболевания (все, что имеет называние на -ит) отличаются от других болезней?

Избавляемся от старого, чтобы создать место для нового

Нельзя просто заменить одни установки на другие. Нужно сначала избавиться от разрушающих навязчивых мыслей, понять их иррациональность. А уже после этого можно писать жизнь с чистого листа. Нужно простить себя, отпустить прошлое и начать строить новое осознанное будущее.