Психология разбираемся в себе и в людях Как часто человек бездействует в жизни, упуская дающиеся ему счастливые возможности. И ведь нередко сам удивляется: вроде, знаю, что нужно делать, но не могу себя заставить. Почему так происходит? Рассмотрим некоторые причины:
- Отсутствие внутренней готовности. Человек мечтал о положительных изменениях в своей жизни, наслаждался своей мечтой, но получил необходимую развивающую информацию и понял, что нужно банально трудиться, работать и над собой, и действовать во внешнем мире. Получается, он еще не «созрел» (а, может, как говорят, еще «не припёрло»). Ведь, как мы знаем, у каждого человека свой «режим созревания» (как и у растений в природе): придет его время, и он активизируется.
Выход: не заставлять себя действовать насильно (иначе получится наоборот). Осознать, что в свое время количество знаний перейдет в качество действий; общаться с мудрыми и успешными людьми, читать развивающую и мотивирующую литературу (В. Зеланд, В. Синельников и др.), то есть набирать количество знаний.
- Уход внешней мотивации. Пока человек читал и проходил тренинг или курс – все было хорошо (упражнялся, выполнял техники). Но вот прошли курсы, закончилась книга – и настрой действовать тоже прошел. Это значит, что для этого человека была важна и нужна мотивация, исходящая от внешнего мира, а своя внутренняя у него еще не сформировалась.
Выход: пока поддерживать внешнюю мотивацию (например, найти человека, достигшего того, что Вы хотели, и вдохновляться от него). Со временем появится и внутренняя, которая будет работать независимо от внешней.
- Деструктивные убеждения и поведение. Часто нас тормозят наши внутренние негативные установки (например, «все равно не получится» и др.) и вредные привычки (например, привычка откладывать «на потом»).
Выход: осознать их и заменить положительными.
- Страх перемен. Страх – это естественная и нормальная эмоция для человека, особенно когда он стоит перед чем-то новым в своей жизни. Поэтому он никак не может (или не хочет) покинуть свои устоявшиеся и привычные условия, где было стабильно, безопасно и спокойно.
Выход: осознать, что Жизнь – это не болото, а полноводная река, которая постоянно находится в движении; попробовать «порцию нового». Например, если боитесь поменять имидж, попробуйте изменить одну небольшую деталь в своей внешности.
- Страх провала.
Выход: осознать, что неудача – это естественный элемент обучения. Когда-то давно моя мудрая начальница сказала: «Не ошибается только тот, кто ничего не делает». Ее слова тогда очень сильно помогли мне, только что вступившей на новую должность; — для минимизации неудачи лучше осваивать знания с помощью практики.
Например, если боитесь начать изучать новый иностранный язык, думая, что не сможете овладеть им, то смотрите фильмы или слушайте песни на этом языке. Тем более, если у Вас есть любимый актер или певица соответствующей культуры. Лично я с удовольствием учу и напеваю песни любимой певицы Милен Фармер на французском языке. А для изучения английского языка с мужем мы с упоением смотрим любимый фильм «Назад в будущее» в оригинале (без перевода).
- Нет энергии. Как ни банально звучит, но нередко для активных действий человеку просто не хватает жизненной энергии. А все потому, что он не очень-то и заботится о ее пополнении: употребляет в еду что попало, ведет сидячую жизнь, не высыпается и т.п.
Выход: наполнение организма жизненной энергией через здоровое питание, физические нагрузки и здоровый сон.
В завершении хотелось бы напомнить, что все, что человек имеет в своей жизни положительного – достигается его же руками, его каждодневными усилиями, его постоянным трудом (и внешним, и внутренним), а не пустым прожектёрством.
А Вы с этим согласны? Поделитесь своим мнением в комментариях.
Лада
