Психология разбираемся в себе и в людях Не зря говорят, что привычка – это вторая натура: она так врастает в человека, что начинает направлять его действия. Хорошо, если привычка – полезная, потому что она может изменить жизнь человека в лучшую сторону, привести к благополучию и счастью.
Рассмотрим некоторые полезные привычки известных людей, благодаря которым они стали успешными:
- позитивно мыслить. Привычка видеть все только с хорошей стороны помогает не только легко справиться с трудностями (так как они воспринимаются как уроки, несущие опыт), но и увидеть возможности, даруемые нам Жизнью;
- заботиться о своем здоровье. Без хорошего здоровья невозможно вести активную жизнедеятельность и двигаться к своей цели. Понимание этого мотивирует человека придерживаться здорового образа жизни (сбалансированное питание, занятия спортом, режим дня и сна);
- работать над собой. Совершенствование себя не только приносит пользу и ведет к успеху, но и дает внутреннее удовлетворение и наслаждение, повышает уверенность в себе и самооценку, наполняет позитивом. Плюс это дает особую энергетику: такие люди отличаются из общей массы своей самодостаточностью, богатством внутреннего мира, харизмой;
- ставить перед собой осознанные цели. Цель – это двигатель, это то, что вдохновляет на активные действия. Если цели нет – нет и действий. Но, как мы знаем, если нет действий, то нет и положительных изменений в жизни: ни в семье, ни в карьере, ни в финансах;
- планировать дела. Составление списка дел (план) на определенный промежуток времени (день, неделя, месяц) позволяет распределить все насущные дела и упорядочить работу, а также рационально расходовать время и организовать деятельность;
- делать все вовремя, не откладывая «на потом». Замечено, что люди, выполняющие важные для достижения цели дела «сейчас», быстрее становятся успешными. А привычка оставлять все на потом может дорого обойтись человеку;
- рано вставать и вовремя ложиться спать. Подъемв 6-7 часов утра дарует бодрость и энергичность на весь день. А своевременный отход ко сну позволяет организму восстановить силы;
- открывать для себя что-то новое. Получение нового опыта расширяет кругозор и обогащает внутренний мир (театр, выставка, фильм и т.д.);
- давать себе отдых от гаджетов. Полноценный активный отдых без них наполняет энергией. Поэтому раз в неделю стоит организовать «душевные выходные» для общения с близкими, поездок на природу;
- доверять Жизни и Миру. Нужно осознать, что Мудрая Жизнь ведет Вас той дорогой, которая имеет целью Ваш рост и развитие.
Желаю Вам Любви и радостных изменений жизни!
Лада
