Что такое венустрафобия, или боязнь красивых женщин

Венустрафибия, так называется боязнь красивых женщин, мешает мужчине строить личную жизнь, препятствует знакомству и общению с женщинами, провоцирует неудачи в интимной сфере. На запущенных стадиях больной испытывает трудности даже в рамках дружеских или деловых отношений с женщинами, что мешает построению карьеры и общему развитию. Из-за чего появляется этот страх, и как с ним справиться – расскажет психология.

Что это за фобия

Венустрафобия, или калигинефобия – это патологическая боязнь красивых женщин. Она относится к социальным фобиям и страхам неловких ситуаций.

Пик венустрафобии приходится на подростковый возраст. Это объясняется естественными возрастными изменениями, психической нестабильностью и выраженным интересом к девочкам в сочетании с дефицитом знаний о построении отношений. Если родители не помогают подростку, то комплексы усиливаются, а вместо адекватных паттернов взаимодействия с девушками формируются деструктивные модели поведения и страх. Однако это не единственная причина развития фобии. И появиться она может не только в подростковые годы.

Причины возникновения

Основная причина страха – комплексы мужчины, его застенчивость и неуверенность в себе. Он боится попасть в неловкую ситуацию, оказаться отвергнутым или униженным, быть высмеянным. Венустрафоб считает, что он недостоин красивой женщины. Что он недостаточно красивый, состоятельный, умный, успешный и т.д.

Откуда возникает такая установка, что предшествует формированию такого типа личности? Авторитарная или гиперопекающая мать. Чаще всего проблему нужно искать в детстве, реже причина фобии скрывается во взрослой жизни, например, неудачном опыте отношений. Так или иначе, комплекс неполноценности у мужчины формирует женщина (мама или бывшая возлюбленная).

Что влияет на самооценку мужчины:

• прилюдное расставание, унижение, оскорбление;
• чрезмерная критика;
• завышенные требования и ожидания;
• наказания;
• акцентирование внимания на неудачах и недостатках мужчины;
• сравнение с другими мужчинами;
• эмоциональная холодность, отвержение.

Чаще страх возникает в результате авторитарных отношений. Реже виноват гиперопекающий стиль воспитания в семье. Например, мама может твердить: «Сынок, она тебе не по зубам. Вот Машка из соседнего двора – это твоя партия, простая и тихая, как ты». Или мама, пытаясь привязать ребенка к себе, рассказывает о том, какими коварными бывают красивые девушки.

Иногда страх в форме агрессивного отношения к женщинам передается от отца к сыну. Папа с детства формирует в голове ребенка установку, что красивые женщины меркантильны, циничны, коварны, любят погулять, изменяют и т.д. Зачем отцы это делают? Потому что не смогли справиться со своими травмами и комплексами, сами больны и обижены.

Признаки и проявления венустрафобии

Венустрафоба охватывает паника при одной мысли о предстоящей встрече или при виде красивой девушки на улице, в транспорте, на работе. Стремление уйти от встречи с объектом страха, как можно скорее завершить контакт – главный признак фобии. В отношениях такие мужчины неуверенные, нерешительные, пугливые, молчаливые.

При общении с девушками больной теряется, он путает слова , у него начинает  дрожать голос. К вегетативным проявлениям фобии относится:

• тахикардия;
• гипертония;
• гипергидроз;
• головокружение;
• судороги;
• онемение;
• озноб;
• чувство удушья;
• болевой синдром.

При осложненном течении болезни человек может упасть в обморок. Или вести себя неадекватно, например, нагрубить девушке, проявить агрессию в ее сторону, оскорбить. Некоторые венустрафобы пытаются отомстить всем женщинам (на самом деле какой-то одной даме из прошлого), унизить их и оскорбить, самоутвердиться за их счет.

Виды боязни девушек

Чего на самом деле боится венустрафоб:

1. Страх отказа. Мужчина боится познакомиться с красивой девушкой, потому что считает себя недостойным ее, некрасивым, неухоженным. Или потому что боится конкуренции (наверняка у такой красавицы хватает кавалеров). Парадокс в том, что красивые женщины чаще других страдают от одиночества. Виной тому – страх мужчин.
2. Страх оказаться в центре внимания. Красивая девушка приковывает взгляды мужчин и женщин. Соответственно, и на ее партнера будут обращать внимание. Пугает как само пристальное внимание, так и то, что может сопровождать его: обсуждение, сравнение, конфликты и прочее.
3. Боязнь оказаться в тени. Некоторые мужчины наоборот боятся померкнуть на фоне эффектной девушки, лишиться какого-либо внимания.
4. Страх неудачи в постели. Некоторые мужчины боятся разочаровать женщину или получить отказ в близости.
5. Страх несоответствия требованиям, ожиданиям, интересам, потребностям женщины. В обществе распространен миф, что красавицы выходят замуж только за красавцев, успешным и богатых мужчин. На самом деле все зависит от предпочтений конкретной женщины. А мудрые женщины кроме того знают, что выходить замуж нужно за перспективных мужчин, а не выбирать уже состоявшихся. Что касается внешней, физической и ментальной привлекательности, то у каждой женщины свои предпочтения и своя система ценностей. Да и не будем забывать, что мужчина с фобией отличается неадекватным самовосприятием. Возможно, он считает себя некрасивым, но в глазах женщины выглядит как предел ее мечтаний.
6. Страх оказаться высмеянным. После прочтения предыдущих пунктов напрашивается вывод – действуй, рискуй, пробуй. Но в противовес этому возникает новый страх – боязнь оказаться высмеянным после того как рискнешь. Человек боится насмешек и высокомерия со стороны самой девушки или других людей.

Как можно избавиться от фобии

Чтобы избавиться от страха, нужно определить его главную причину. Важно разобраться, почему человек считает себя недостойным. Для этого в психологии используется психотерапия.

Психотерапия

В ходе психотерапевтической беседы психолог и клиент подбираются к бессознательной причине страха, находят психотравму. После этого начинается работа по анализу опыта и изменению отношения к нему. Программа коррекции подбирается индивидуально. На что она направлена:

• повышение самооценки;
• избавление от комплексов;
• развитие уверенности в себе;
• работа по самопринятию и любви к себе;
• изучение своих сильных и слабых сторон, работа над собой;
• развитие коммуникативных навыков.

В рамках коррекции могут быть использованы такие методы психотерапии как гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая психотерапия, гипноз. Для диагностики травмы и ее проработки подойдет психоанализ, психодрама.

Если фобия осложнена паническими атаками, то специалист выписывает медикаменты. Это могут быть как симптоматические препараты, например, для коррекции работы сердца, так и седативные средства, транквилизаторы. На легких стадиях фобии могут быть назначены успокоительные препараты на растительной основе, травяные чаи.

Как справиться самостоятельно

Постарайтесь убедить себя в иррациональности страха. О чем нужно помнить, при знакомстве с девушками:

1. Внешность не связана с характером и поведением. Откажитесь от стереотипа, что все красавицы высокомерные и избалованные.
2. Понятие красоты субъективно. Любой человек может получить отказ при попытке познакомиться. И дело не только во внешности, причиной может стать что-то другое, в том числе личные комплексы или внутренние конфликты девушки. Не стоит бояться отказа и все воспринимать на свой счет.
3. Только регулярная встреча со страхом поможет победить его. Общайтесь и знакомьтесь с девушками. Постепенно вы поймете, что дело не во внешних параметрах, и бояться красивых девушек не стоит.

Одна истина справедлива всегда – пока вы не полюбите себя, вас никто не полюбит. Потому займитесь самоанализом и работой над собой. Разберитесь в себе, узнайте свои достоинства и недостатки, примите и полюбите себя. После этого сама собой появится уверенность, и исчезнут фобии. Нужно избавиться от комплекса неполноценности.

Что поможет справиться с комплексами и неуверенностью:

• курсы ораторского искусства и актерского мастерства;
• ежедневное выполнение по одному пункту из личных страхов, ситуаций стеснения;
• занятия спортом (подтянутая фигура, сила и выносливость никогда не будут лишними);
• всесторонняя самореализация, жизнь в гармонии со своими желаниями, потребностями и способностями.

Ежедневно бросайте сами себе вызов, например, поставьте цель подойти на улице к пяти женщинам и спросить номер телефона.

Последствия венустрафобии

Самое страшное последствие калигинефобии – одиночество мужчины и (или) насилие над женщинами. Венустрафоб или остается один, или связывает свою жизнь с непривлекательной для него девушкой, делая несчастным себя и ее, или унижает, избивает, оскорбляет красивых женщин. Иногда бывает такое, что больной женится на красивой девушке, но в отношениях он становится тираном. Патологическая ревность, жестокость, насилие делают женщину неуверенной, непривлекательной, закомплексованной, некрасивой.