Психология разбираемся в себе и в людях Большинство женщин хотят завести детей. Для одних это цель всей жизни. Другие понимают, что сначала нужно построить карьеру и наладить семейную жизнь, а потом реализовываться как мама. Третьи же панически боятся рожать детей. Одни из них осознают страх и страдают из-за этого, потому что хотят родить ребенка, но боятся. Другая часть боящихся не осознает этого и выдает свой страх за осознанный выбор, нежелание иметь детей.
Гравидофобия – что это
Содержание
Гравидофобия – это боязнь беременности. Чаще всего под этим термином подразумевают страх забеременеть, но иногда в эту же категорию относят боязнь беременных женщин. Оба вида фобии возникают как у мужчин, так и у женщин. Мужчины-гравидофобы боятся, что их партнерши забеременеют, а также боятся встреч с беременными дамами. Последнее наблюдается чаще. Женщины-гравидофобы боятся своей беременности, будущие мамы их пугают реже.
Признаки
Гравидофоб всеми средствами старается избежать встречи с беременной женщиной: переходит на другую сторону дороги, уходит из заведения, выходит из общественного транспорта. Гравидофобы используют сразу несколько видов контрацептивов. Некоторые из гравидофобов отказываются от интимной жизни, чтобы свести все риски к нулю.
Что еще пугает гравидофоба:
- фото и видео с изображением беременных;
- специализированные магазины;
- роддома и больницы;
- тематические разговоры.
Иногда страх трансформируется в брезгливость, пренебрежение, отвращение и даже ненависть.
При встрече с пугающим объектом гравидофоб испытывает ряд соматических изменений:
- тошнота,
- рвота,
- дрожь,
- повышение давление,
- тахикардия,
- аритмия,
- проблемы с дыханием,
- головная боль,
- головокружение,
- потливость,
- побледнение.
Причины
Причины, сформировавшие связь «беременность–опасность»:
- Неблагополучие семьи. Ребенок регулярно становился свидетелем семейных ссор, чувствовал себя виноватым или ему прямо говорили об этом. Еще один травмирующий фактор – развод родителей. Или мама забеременела вторым ребенком и перестала уделять внимание первому. Или беременная мама била его.
- Внушение со стороны родителей. «Твой папа нас бросил, когда я забеременела», «всем женщинам нужно только одно: охомутать тебя при помощи беременности», «ни с кем не спи, а то принесешь в подоле» – этими и подобными фразами родители внушают установку на то, что отношения между полами это зло, особенно страшна беременность.
- Отрицание женственности, роли женщины. За этим может скрываться не только непринятие себя, но и отрицание матери, попытки избавиться от нее. Формируется убеждение «я не буду такой, как она, то есть не буду мамой».
- Страх повторить опыт родителей. Если девушка/мужчина росли в неблагоприятных условиях, то они боится, что со своими детьми будут вести себя так же ужасно, как поступали их родители.
- Аборты, нежелательные беременности, беременность из-за изнасилования, замерзшая беременность. Возможно, женщина на личном опыте узнала об опасности беременности.
- Смерть близкого человека во время родов или потеря ребенка.
- Внушаемость, страх после просмотра фильмов, новостей из СМИ, чьих-то рассказов о том, как беременность портит жизнь, чем она опасна.
- Страх перед процессом родов и вынашиванием плода, в том числе боязнь боли и страх смерти.
- Неуверенность в себе, ощущение психологической и материальной нестабильности, неуверенность в партнере. Ребенок требует много сил, времени, средств. Не все люди способны дать нужную духовную и материальную поддержку.
- Эгоизм, обостренная любовь к свободе. Человек боится потерять себя, привычный образ жизни, свободу, независимость.
- Страх потерять внешнюю привлекательность, стать неинтересной личностью.
- Боязнь потерять мужа, страх, что отношения разладятся. Сюда же относится боязнь измен.
- Страх родить больного ребенка.
- Страх потерять работу, стать зависимой от мужа.
- Страх неизвестности и стереотипы о риске и болезненности родов, трудностях при воспитании ребенка.
- Несчастный случай, связанный с беременными. Например, мужчина сбил беременную.
Гравидофобия – одна из самых сложных фобий. За страхом беременности скрываются десятки других страхов. Мы назвали наиболее популярные, на практике встречается намного больше тревог.
Как бороться
Из-за количества вероятных страхов диагностику гравидофобии лучше доверить специалисту. Нельзя заниматься самолечением, так как причина бывает спрятана. Например, бывает такое, что женщина боится родить мертвого или больного ребенка, а на самом деле за этим скрывается страх собственной смерти и бессмысленности жизни.
Самостоятельная борьба
Самопомощь направлена на уменьшение выраженности реакций. Для этого нужно освоить аутотренинг, мышечную релаксацию, дыхательную гимнастику. Постепенно сближайтесь со страхом, старайтесь акцентировать внимание на позитивных моментах беременности и родительства, избавляйтесь от негатива.
Помощь психолога
Психотерапевты используют психоанализ и когнитивно-поведенческую психотерапию. Работа направлена на выявление первопричины и разрушение связи «беременность–опасность», выработку толерантного отношения к беременным женщинам.
Чем опасна
Гравидофобы отказываются от серьезных отношений, не могут построить личную жизнь. Иногда им удается сойтись с таким же человеком или с тем, для кого дети просто не представляют ценности, но чаще гравидофобы оказываются в одиночестве. Если гравидофоб-женщина узнает о беременности, то в приступе паники может причинить вред себе и плоду. Мужчины-гравидофобы в приступе паники могут причинить вред беременной женщине.
Профилактика
Основное средство профилактики – сексуальное просвещение детей. Нужно адекватно рассказывать об отношениях мужчины и женщины, а не запугивать. Ребенок должен расти в благоприятном климате, родители должны следить за своим поведением. Если вас тревожат какие-то воспоминания, то нужно срочно обратиться к психологу.
