Домой / Фобии / Что такое гравидофобия и как от нее избавиться

Что такое гравидофобия и как от нее избавиться

Большинство женщин хотят завести детей. Для одних это цель всей жизни. Другие понимают, что сначала нужно построить карьеру и наладить семейную жизнь, а потом реализовываться как мама. Третьи же панически боятся рожать детей. Одни из них осознают страх и страдают из-за этого, потому что хотят родить ребенка, но боятся. Другая часть боящихся не осознает этого и выдает свой страх за осознанный выбор, нежелание иметь детей.

Гравидофобия – что это

Гравидофобия – это боязнь беременности. Чаще всего под этим термином подразумевают страх забеременеть, но иногда в эту же категорию относят боязнь беременных женщин. Оба вида фобии возникают как у мужчин, так и у женщин. Мужчины-гравидофобы боятся, что их партнерши забеременеют, а также боятся встреч с беременными дамами. Последнее наблюдается чаще. Женщины-гравидофобы боятся своей беременности, будущие мамы их пугают реже.

Это интересно! Гравидофобия чаще диагностируется у женщин. Связана с неблагополучными отношениями между матерью и дочерью.

Признаки

Гравидофоб всеми средствами старается избежать встречи с беременной женщиной: переходит на другую сторону дороги, уходит из заведения, выходит из общественного транспорта. Гравидофобы используют сразу несколько видов контрацептивов. Некоторые из гравидофобов отказываются от интимной жизни, чтобы свести все риски к нулю.

Что еще пугает гравидофоба:

  • фото и видео с изображением беременных;
  • специализированные магазины;
  • роддома и больницы;
  • тематические разговоры.

Иногда страх трансформируется в брезгливость, пренебрежение, отвращение и даже ненависть.

При встрече с пугающим объектом гравидофоб испытывает ряд соматических изменений:

  • тошнота,
  • рвота,
  • дрожь,
  • повышение давление,
  • тахикардия,
  • аритмия,
  • проблемы с дыханием,
  • головная боль,
  • головокружение,
  • потливость,
  • побледнение.
Это важно! Если возникает подозрение на беременность, то у гравидофоба случается приступ паники.

Причины

Причины, сформировавшие связь «беременность–опасность»:

  1. Неблагополучие семьи. Ребенок регулярно становился свидетелем семейных ссор, чувствовал себя виноватым или ему прямо говорили об этом. Еще один травмирующий фактор – развод родителей. Или мама забеременела вторым ребенком и перестала уделять внимание первому. Или беременная мама била его.
  2. Внушение со стороны родителей. «Твой папа нас бросил, когда я забеременела», «всем женщинам нужно только одно: охомутать тебя при помощи беременности», «ни с кем не спи, а то принесешь в подоле» – этими и подобными фразами родители внушают установку на то, что отношения между полами это зло, особенно страшна беременность.
  3. Отрицание женственности, роли женщины. За этим может скрываться не только непринятие себя, но и отрицание матери, попытки избавиться от нее. Формируется убеждение «я не буду такой, как она, то есть не буду мамой».
  4. Страх повторить опыт родителей. Если девушка/мужчина росли в неблагоприятных условиях, то они боится, что со своими детьми будут вести себя так же ужасно, как поступали их родители.
  5. Аборты, нежелательные беременности, беременность из-за изнасилования, замерзшая беременность. Возможно, женщина на личном опыте узнала об опасности беременности.
  6. Смерть близкого человека во время родов или потеря ребенка.
  7. Внушаемость, страх после просмотра фильмов, новостей из СМИ, чьих-то рассказов о том, как беременность портит жизнь, чем она опасна.
  8. Страх перед процессом родов и вынашиванием плода, в том числе боязнь боли и страх смерти.
  9. Неуверенность в себе, ощущение психологической и материальной нестабильности, неуверенность в партнере. Ребенок требует много сил, времени, средств. Не все люди способны дать нужную духовную и материальную поддержку.
  10. Эгоизм, обостренная любовь к свободе. Человек боится потерять себя, привычный образ жизни, свободу, независимость.
  11. Страх потерять внешнюю привлекательность, стать неинтересной личностью.
  12. Боязнь потерять мужа, страх, что отношения разладятся. Сюда же относится боязнь измен.
  13. Страх родить больного ребенка.
  14. Страх потерять работу, стать зависимой от мужа.
  15. Страх неизвестности и стереотипы о риске и болезненности родов, трудностях при воспитании ребенка.
  16. Несчастный случай, связанный с беременными. Например, мужчина сбил беременную.

Гравидофобия – одна из самых сложных фобий. За страхом беременности скрываются десятки других страхов. Мы назвали наиболее популярные, на практике встречается намного больше тревог.

Как бороться

Из-за количества вероятных страхов диагностику гравидофобии лучше доверить специалисту. Нельзя заниматься самолечением, так как причина бывает спрятана. Например, бывает такое, что женщина боится родить мертвого или больного ребенка, а на самом деле за этим скрывается страх собственной смерти и бессмысленности жизни.

Самостоятельная борьба

Самопомощь направлена на уменьшение выраженности реакций. Для этого нужно освоить аутотренинг, мышечную релаксацию, дыхательную гимнастику. Постепенно сближайтесь со страхом, старайтесь акцентировать внимание на позитивных моментах беременности и родительства, избавляйтесь от негатива.

Помощь психолога

Психотерапевты используют психоанализ и когнитивно-поведенческую психотерапию. Работа направлена на выявление первопричины и разрушение связи «беременность–опасность», выработку толерантного отношения к беременным женщинам.

Чем опасна

Гравидофобы отказываются от серьезных отношений, не могут построить личную жизнь. Иногда им удается сойтись с таким же человеком или с тем, для кого дети просто не представляют ценности, но чаще гравидофобы оказываются в одиночестве. Если гравидофоб-женщина узнает о беременности, то в приступе паники может причинить вред себе и плоду. Мужчины-гравидофобы в приступе паники могут причинить вред беременной женщине.

Профилактика

Основное средство профилактики – сексуальное просвещение детей. Нужно адекватно рассказывать об отношениях мужчины и женщины, а не запугивать. Ребенок должен расти в благоприятном климате, родители должны следить за своим поведением. Если вас тревожат какие-то воспоминания, то нужно срочно обратиться к психологу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector