Психология разбираемся в себе и в людях Обычно мы читаем книгу «с чувством, с толком, с расстановкой», то есть, не торопясь и получая удовольствие.
Но что, если вдруг возникнет необходимость прочитать много книг за небольшое количество времени? Обычно такая ситуация возникает у людей, учащихся в учебных заведениях, на курсах или имеющих соответствующие профессиональные обязанности.
А, может, Вам просто хочется ускорить чтение, чтобы не тратить на это занятие слишком много времени?
Для таких случаев есть некоторые способы и упражнения, развивающие скорость чтения. Рассмотрим некоторые из них:
- Минимизировать вынужденное движение глаз при перемещении внимания от строчки к строчке и от абзаца к абзацу. Каким образом? Использовать периферийное зрение согласно методике Ферриса. Это значит, что начинать читать строку нужно не с первого, а с третьего слова. А первые два слова нужно просто охватить периферийным зрением. Таким же образом нужно заканчивать читать строку: прочитать третье слово с конца, а две последние оставить для периферийного зрения.
То есть, получается, что начинаем читать с третьего слова и заканчиваем третьим словом каждой строки. По мнению автора методики, это позволяет сэкономить время и не отражается отрицательно на усвоении содержания текста.
- Минимизировать возвраты для перечитывания. Наверное, замечали, что мы часто после прочтения предложения или абзаца, возвращаемся назад и перечитываем, чтобы понять или восстановить упущенную мысль. Оказывается, на это мы тратим до 30 % времени. Поэтому, выполняя упражнения на развитие скорости, нужно стараться не возвращаться, даже если пока не успели понять содержание. Потом, подтянув скорость, Вы начнете и понимать прочитанное.
- Измерить свою скорость чтения и подготовиться к упражнениям. Перед тренировкой хорошо бы измерить свою первоначальную скорость чтения: сколько слов в минуту Вы прочитываете. То же самое нужно сделать после тренировок. При этом, специалисты рекомендуют добиться увеличения скорости в 3 раза больше той, чем хотелось бы. Например, читаете 200 слов в минуту, хотите 400, значит, тренировать нужно до достижения скорости 1000-1200 слов в минуту. Напоминаю: пока без понимания текста.
Для того, чтобы мы не тратили время на нахождение следующей строки и на нахождения фокуса зрения, лучше взять в руки карандаш или линейку (можно пальцем, как в детстве) и вести по строчкам.
- Выполнить первое упражнение. Взять в руки карандаш и начать читать, ведя его по строчкам. Не возвращаться к прочитанному, концентрировать внимание только на кончике карандаша. Задача этого упражнения: проходить строчку за 1 секунду, с каждым разом уменьшая время. Время выполнения – 2 минуты. Посчитать количество слов и разделить на 2.
- Выполнить второе упражнение. Читать так же с карандашом, но каждой строчке отводить по полсекунды. Стараться не замедлять ведение карандаша и не цепляться за слова и мысли. Время выполнения – 3 минуты. Посчитать количество слов и разделить на 3.
- Выполнить третье упражнение. На практике применяем методику Ферриса: ставим таймер и читаем, отбрасывая по 2 слова в начале и конце строки. Время выполнения – 3 минуты.
Практика показывает, что, тренируясь таким образом, можно увеличить свою скорость чтения до 300%.
А Вы какие способы используете? Поделитесь в комментариях.
Лада
