Психология разбираемся в себе и в людях Как мы любим рассказывать всем о перипетиях своей жизни! Иногда как будто ощущаем облегчение после своих рассказов и жалоб (или даже чуть-чуть удовольствия).
Это временное ощущение подтверждает знакомое нам не очень правдивое убеждение о том, что, если выговориться, то станет легче. И мы продолжаем в таком же духе, изливая все новые и новые порции баек в уши своих близких и окружающих.
Легче-то станет (и то только на время), а вот проблема останется. Хорошо еще, если не усложнится. Потому что человек не предпринимает реальных усилий для ее решения, а время-то идет, а за ним – и ухудшение ситуации. И это – первая причина, по которой не стоит этого делать.
Рассмотрим еще причины, по которым не нужно рассказывать о своих проблемах:
- Пустые разговоры вместо действия по решению проблем. Когда человек рассказывает про свою проблему направо и налево, у него создается иллюзорное ощущение легкости, как будто все разрешилось само собой, и нет необходимости сделать что-либо самому. А делать-то придется, не сейчас, так потом, да еще приложить вдвое больше усилий.
- Увеличение количества проблем. Да, когда постоянно кому-то рассказываешь о проблемах, они имеют свойство не только усложняться, но и умножаться. Поясню: согласно энергетическим Законам, «подобное притягивается к подобному». Это значит, что, если человек зациклен на проблемах, то его внутреннее негативное энергетическое состояние будет притягивать такие же отрицательные энергии, то есть, ситуации.
И второй момент: куда направлено внимание человека, туда течет и его жизненная энергия. Если его внимание постоянно направлено на проблемы, то он своей энергией их поддерживает, то есть, сам же не дает себе решить их.
- Провокация воспоминаний неприятных ситуаций. Каждый раз, когда человек рассказывает о произошедшем негативном событии, он восстанавливает в голове свои воспоминания о нем. А для мозга, как выявлено, нет никакой разницы между реально произошедшем событием и мысленно представленном. Реакция мозга будет одинаковой на них: неприятные мысли и эмоции, которые вызывают стрессовое состояние организма.
- Провокация ухудшения отношений в семье. Этот пункт связан с ситуацией, когда человек рассказывает о личных проблемах своим родным (особенно, родителям). И тогда близкие начинают воспринимать человека, с которым связана проблема в негативном ключе. Например, родители обычно бросаются на защиту своих взрослых детей от их же супругов, если имело место хотя бы одно неосторожное слово о проблемах с ними.
Да, конечно, всем нам хочется, чтобы мама нас пожалела, погладила по головке, как в детстве. Но нужно помнить, что она может не только пожалеть, но и объявить войну обидчику ее детей.
- Провокация избегания Вас окружающими. Кому нравится выслушивать бесконечные жалобы на проблемы? Думается, никто не хочет стать сосудом для чужих негативных эмоциональных изливаний. И правильно. Здоровее будет. Поэтому, если не хотите, чтобы Вас начали избегать Ваши близкие и знакомые, лучше самим научиться справляться со своими проблемами. Они же Вам даны Жизнью для решения, а не другим. У них – свои задачи.
В завершение хотелось бы сказать следующее: если Вы любите делиться о своих проблемах с другими, попробуйте провести небольшой эксперимент. Обозначьте небольшой период времени, в котором Вы будете воздерживаться от этой вредной привычки, или замените ее на написание всего, о чем хотите рассказать, в дневнике (заведите тетрадку для этого). И облегчение получите, и отношения ни с кем не испортите.
А Вы рассказываете другим о своих проблемах?
Лада
