Домой / Фобии / Боязнь уколов у взрослых и детей

Боязнь уколов у взрослых и детей

«Я уколов не боюсь, если надо уколюсь», – всем известные строчки из детского стихотворения Сергея Михалкова. Но в жизни не все люди так же отважны, как главный герой этого произведения. Некоторые дети, да и взрослые панически боятся уколов. Как называется боязнь уколов, почему возникает, и что с этим делать – давайте разберемся.

Трипанофобия – что это такое

Трипанофобия – это боязнь уколов, иголок, шприцов, боязнь прививок. Каждому человеку неприятна эта процедура, но некоторые люди испытывают иррациональный страх при виде укола и не могут взять себя в руки, когда нужно сдать кровь из пальца или сделать укол, поставить капельницу.

Что пугает трипанофоба:

  • боль при прокалывании кожи;
  • вид крови;
  • мысль о заражении через иголку;
  • шишки и синяки в месте введения лекарства;
  • попадание воздуха в мышцу или в вену при инъекциях;
  • мысль о том, что кончик иголки отломится;
  • мысль о том, что игла дойдет до кости.
Это интересно! По данным ВОЗ, трипанофобией страдает 20 % населения России.

Проявления трипанофобии

Как проявляется фобия уколов (психологические симптомы):

  • проблемы со сном (поверхностный и чуткий сон, кошмары, частые пробуждения, проблемное засыпание, бессонница);
  • рассеянность;
  • постоянное напряжение;
  • навязчивые мысли о приближающейся процедуре, необходимости лечения, вероятных осложнений (кровотечение, попадание воздуха и т.д.);
  • неспособность думать ни о чем другом, кроме уколов;
  • перепады настроения;
  • неадекватные реакции (плаксивость, слезы);
  • раздражительность.

Как соматически проявляется страх перед уколами:

  • озноб (бросает то в жар, то в холод);
  • учащение сердцебиения;
  • тремор;
  • тошнота;
  • рвотные позывы;
  • повышение давления;
  • боль в груди;
  • слабость;
  • чувство удушья;
  • головокружение;
  • потемнение в глазах;
  • потеря ориентации в пространстве;
  • предобморочное состояние и потеря сознания.

Соматические симптомы возникают при непосредственном контакте с пугающим объектом, но чем запущеннее болезнь, тем чаще возникают физические проявления.

На запущенных стадиях случаются панические атаки, истерики. Дети в таком состоянии убегают от взрослых, бегают по этажам больницы, плачут, кричат, кусаются, дерутся. Взрослые редко проявляют подобные реакции, но при очень тяжелом течении фобии может быть и такое. Чаще взрослые люди до последнего оттягивают визит к врачу, перед кабинетом могут развернуться и уйти домой (их ловить и удерживать никто не будет).

Причины появления боязни игл и уколов

Боязнь игл и уколов возникает по следующим причинам:

  1. Детская психотравма. Возможно, ребенок перенес болезненный опыт лечения или родители запугали его страшилками о злых дядях, которые за плохое поведение сделают болезненный укол.
  2. Психотравма во взрослом возрасте. Некоторые люди сталкиваются с некачественным оказанием медицинской помощи (шишки, гематомы, боль) или оказываются вынужденными терпеть болезненные уколы, капельницы (некоторые лекарства очень щиплют). У людей зрелого возраста могут быть свежи воспоминания о старом уровне медицины, когда при постановке болезненных уколов не использовались обезболивающие средства. Или человек помнит неприятные ощущения при уколе некачественным, многоразовым шприцом, который не прокалывает, а рвет кожу. Длительное лечение или ухудшение самочувствия после сдачи анализа, на фоне осложнений после укола в вену или после капельницы тоже может оставить негативные воспоминания и вызвать неприятные ассоциации.
  3. Особенности личности. В группу риска попадают чувствительные, впечатлительные, слишком восприимчивые люди. Они легко верят страшным рассказам знакомых, новостям из СМИ, любительским статьям из интернета, заметкам в газете, постам в социальных сетях. Они верят слухам о том, что для кого-то лечение закончилось инфекцией, а у кого-то сдача крови на анализ закончилась заражением крови, или как кто-то столкнулся с другими осложнениями, непрофессионализмом, грубостью, бестактностью медперсонала.
  4. Самолечение. Не всегда есть возможность регулярно ходить на уколы в больницу, в таком случае сделать их просят кого-то из знакомых. Человек, освоивший технику по видео из интернета, может допустить ошибку, сделать что-то не так. Некоторые люди еще и сами себе лекарство выписывают, в таком случае риск осложнений значительно увеличивается. Но в случае осложнений человек не обвиняет себя и самолечение, у него формируется негативное отношение к уколам как таковым.

В отдельную группу риска входят люди, пребывающие в постоянном стрессе, личности с неврозами, в состоянии истощения. В таком состоянии может развиться любая фобия, в том числе боязнь уколов, боязнь игл и уколов, боязнь шприцов.

Это важно! За страхом иголок может скрываться страх боли, крови, повреждений, медицинской помощи, лекарств. Все это отдельные виды фобий, которые имеют свои названия страхов.

Разновидности трипанофобии

Существует три вида трипанофобии: вазовагальная, ассоциативная, резистивная. Первый тип встречается в 50 % случаев. При таком типе пугает вид иглы, ее соприкосновение с кожей. Среди причин психологи называют генетический фактор (наши предки притворялись мертвыми и падали в обморок, чтобы стрела, копье не поразило их).

Ассоциативная форма встречается в 30 % случаев. Вызвана негативным детским опытом, причем возникает по принципу опосредованных ассоциаций и неправильных причинно-следственных связей. Например, ребенок видел, как тяжелобольному родственнику сделали укол, а через несколько дней пациент умер. Ребенок связал смерть с постановкой укола.

Резистивная форма встречается в 20 % случаев. Причина – страх оказаться беспомощным, обездвиженным, во власти других людей. Такое убеждение формируется из-за негативных детских воспоминаний о том, как ребенка держали медики или родители, кричали на него, ругали, запугивали, закрывали рот, связывали и т.д. Насилие и предательство из детства превращается в трипанофобию во взрослой жизни.

Каждый из трех видов имеет свои проявления.

Проявления вазовагальной формы:

  • учащенное сердцебиение;
  • звон в ушах;
  • бледность;
  • слабость мышц;
  • потливость;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • скачки давления.

На фоне этого вида часто развивается другая фобия – боязнь потерять сознание, из-за этого удариться головой и получить травмы или стать объектом насмешек.

Проявления ассоциативной формы:

  • панические атаки;
  • приступы плача;
  • бессонница;
  • головная боль;
  • хроническая тревога.

Проявления резистивной формы:

  • учащенное сердцебиение;
  • повышение давления;
  • дрожь;
  • агрессивность;
  • враждебность.

В каждом из трех случаев приступ паники может начаться на пороге больницы, когда человек увидит врача, подумает о процедуре, увидит кровь, рану, шприц, иголку.

Существует еще одна классификация, в которой выделяют страх иголок, страх уколов и шприцов, боязнь делать укол другому человеку. Рассмотрим их подробнее.

Страх иголок

Пугает не столько сама игла, сколько тот факт, что человеку проколют кожу. У человека с такой фобией возникает паника при виде картинок, видео, где у человека берут кровь или ставят капельницу. Если ему предстоит сдать кровь, то он в панике выбегает из кабинета, ведет себя агрессивно, грубо.

Страх уколов и шприцов

Человек боится уколов и шприцов как с иголкой, так и без нее. Пугают как реальные процедуры, так и кадры на фото, видео.

Страх делать укол другому человеку

Часть людей могут доверить свою ягодицу или вену другому человеку, но сами признаются: «боюсь делать укол себе или другому». Причины – боязнь ответственности, неуверенность в себе. Чтобы избавиться от страха уколов можно попросить медработников о мастер-классе, нужно изучить технологию, потренироваться на игрушках, практиковаться.

Как избавиться от фобии

Рекомендуется как можно раньше начинать лечение, желательно в детском возрасте, сразу же как проявились признаки патологии. Методы лечения взрослых и детей отличаются. В детской терапии используются игровые методы, у взрослых лечение проводится при помощи психотерапии и медикаментов. С фобией легкой степени тяжести можно справиться самостоятельно.

Самостоятельная работа над страхом

Некоторые люди стойко переносят уколы в ягодицу, но в кабинете стоматолога заявляют: «боюсь укола в десну», другие боятся любых вмешательств. Как не бояться уколов? Основной метод саморегуляции – отвлечение. Предупредите медика о своем страхе и старайтесь не смотреть на пугающие объекты и манипуляции врача. Вспоминайте что-то приятное, слушайте музыку, представляйте что-то приятное, разговаривайте с врачом или «группой поддержки», если допустимо присутствовать на процедуре с кем-то. Сидя в очереди перед кабинетом врача, можно посмотреть веселое видео или поговорить с кем-то по телефону.

Используйте аффирмации, чтобы перебороть страх и неуверенность:

  • я не боюсь;
  • я могу вытерпеть боль;
  • прокол — это 1–2 секунды, которые пролетят незаметно;
  • мне ничего не страшно;
  • я сильный и смелый;
  • все пройдет «на ура».

Повторите каждое утверждение несколько раз. Подкрепите результат дыхательной гимнастикой: глубокие, продолжительные вдохи и выдохи.

Как перестать бояться уколов? Для достижения стойкого эффекта и снижения общего уровня тревоги, нужно понять первопричину страха. Спросите себя: «почему я боюсь уколов?». Постарайтесь вспомнить, когда вы впервые испытали что-то подобное, что еще вы тогда чувствовали. Необходимо изменить отношение к травмирующей ситуации, найти контраргументы в настоящем.

Это важно! Займитесь спортом или освойте какой-нибудь вид танцев. Это поможет регулярно снимать накопившееся напряжение, что снижает вероятность развития неврозов, фобий и других расстройств.

Если фобией страдает ребенок

Что делать, если ребенок боится уколов? В работе с детьми используются проективные методики, доверительная беседа, арт-терапия, сказкотерапия. Детям проще говорить не от своего лица, а от лица героев, но при этом они перенимают на себя все, что происходит с главным персонажем. Именно это помогает аккуратно приблизиться к страху, выявить негативные установки и победить их.

Какие еще методы и средства помогут, если ребенок боится уколов:

  1. Ролевая игра в больницу. Важна поддержка родителей и корректное объяснение о том, зачем нужно лечение, как оно будет проходить. Если возраст позволяет, то можно предложить ребенку самому сделать укол игрушке.
  2. Поход к врачу как элемент игры. Например, можно придумать целый квест и программу развлечений на день. Одно из заданий в которой – посетить врача и достойно выдержать процедуру. За это ребенку положена награда.
  3. После процедуры преподнести ребенку подарок. Приятный сюрприз оставит положительные воспоминания о походе к врачу.
  4. Отвлекайте ребенка во время процедуры. Можно перед ней подарить новую игрушку, о которой малыш давно мечтал. Или можно отвлечь интересной новостью, просмотром видео. А можно предложить ребенку самому снять видео о том, как он мужественно ходит к врачу, а потом показать это видео друзьям или родственникам.
  5. Сами родители должны сохранять спокойствие и позитивный настрой, быть сдержанными. Важно заранее предупредить ребенка о предстоящем визите, рассказать о процедуре, подготовить малыша. Расскажите о тех ощущениях, которые ждут ребенка, не преувеличивайте, но и не обманывайте.
Это важно! Почему дети боятся уколов? Детские страхи вызваны недоверием к родителям и медперсоналу, неблагоприятным психологическим климатом в семье и напряженной атмосферой в больнице, неприятными ощущениями во время процедуры.

Советы психолога

Для лечения трипанофобии психологи используют когнитивно-поведенческую психотерапию. В процессе беседы психоаналитик выясняет, почему клиент боится уколов, находит деструктивные установки, заменяет их на позитивные. После этого под контролем психолога клиент сближается со страхом. Он использует освоенные методы саморегуляции, новые позитивные убеждения и новые паттерны поведения. Кроме этого психолог дает клиенту домашние задания, помогающие сблизиться со страхом и избавиться от него.

Это важно! Больной должен понять, что шприц и игла не представляют собой угрозы. Они не являются средством насилия. Это медицинский инвентарь, который находится в руках профессионала, давшего клятву Гиппократа с главным правилом – «Не навреди!».

Последствия запущенной фобии и профилактика

Не все болезни можно вылечить при помощи таблеток, а большинство анализов предполагают сдачу крови. Трипанофобы идут на все, чтобы избежать пугающей процедуры, они до последнего оттягивают лечение, что в некоторых случаях может стоить жизни.

Боязнь уколов чаще возникает в детстве, поэтому профилактикой должны заниматься родители. Нужно поддерживать ребенка, играючи заводить в кабинет врача. Нельзя запугивать, угрожать, силой затаскивать в кабинет.

В качестве профилактики взрослым рекомендуется внимательно выбирать медицинское учреждение. Когда окажетесь в кабинете, проследите за тем, чтобы специалист вымыл руки, взял одноразовый шприц, иглу и вскрыл оборудование при вас. Необходимо обращать внимание на поведение и речь медработника, не нужно терпеть хамство и то отношение, которое вас не устраивает. Соблюдайте рекомендации врача. Если это возможно, то попросите занять лежачее положение, так уколы или забор крови на анализ переносится легче.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock
detector