«У меня конфликт с ребёнком!». Всего три слова, но, сколько за ними боли, слёз и страданий. «Почему мой добрый и послушный ребёнок стал раздражительным. На любое мое предложение кричит и отталкивает меня от себя?» «Почему мои родители не понимают меня?»
Подробнее »Чувство вины и осуждение — два конца одной палки
Вина и осуждение порождены страхом, в котором вы находитесь. Вина — это осуждение самого себя. Гнев, крик на кого-то — это осуждение другого. Если есть вина, то не может ни быть осуждения. Они ходят всегда вместе, и увидеть это очень важно. Если я осуждаю себя, то значит, я осуждаю и …
Подробнее »Как не поддаваться на манипуляции?
Представь – живет человек, счастливый, довольный, уверенный в себе, знает, чего хочет, и понемногу этого добивается, не забывая получать удовольствие от жизни. Казалось бы, вот бы каждому так! Но не всем выгодно, чтобы люди чувствовали себя хорошо.Уверенный в себе и довольный жизнью человек не будет вестись на глупую рекламу, безоглядно …
Подробнее »Что мешает обратиться к психологу?
Анекдот: — Папа чего ты боишься? — Темноты и психологов. — Ну психологов это понятно, а темноты почему? — А кто знает, сколько там психологов… Что мешает обращаться к психологам? Почему во многих развитых странах это так принято и распространено? А у нас все еще так много страхов и мифов …
Подробнее »Неповзрослевшая Я
Мы часто тянем за собой привычку быть в детской позиции – это ведь так удобно! Особенно, когда рядом близкие и дорогие люди, которые зачастую потакают такому поведению – реагируют на твои эмоции, внимают твоим потребностям. Но наступает время, когда нам приходится вылетать из домашнего гнездышка во взрослую жизнь. Нас встречает …
Подробнее »«Истероидные» матери
Кто такой истероид? Это вовсе не тот, кто громко кричит и топает ногами, хотя такое возможно. Это человек – властелин реальности. Т.е. он верит в то, что хочет, и эти вещи для него настоящие. В то, что он верить не хочет, для него не существует. Если реальность не очень, то …
Подробнее »Надежная защита от обидных слов
Обидные слова подстерегают нас ежедневно — часто когда мы меньше всего к этому готовы. И, похоже, повсюду: на дороге в часы пик, когда в людях проявляются худшие качества; в очередях, когда у нас кончается терпение; на работе и за праздничным столом, где люди считают грубость чуть ли не дозволенной. Защищаясь …
Подробнее »Проявление эмпатии
Когда вы сообщаете человеку о его проблеме, проявляйте эмпатию. Как мы уже говорили, эмпатия — это способность сопереживать чувствам другого человека, ставить себя на его место. Вспомните случай, когда, указывая вам на ваши недостатки, о существовании которых вы не догадывались, с вами разговаривали резко. И вспомните случай противоположный, когда с …
Подробнее »Созависимость. Освобождение от созависимости.
Помочь другому может только тот, кто сумел помочь себе. Созависимость — это совместная зависимость членов семьи. Этот термин применяется обычно по отношению к членам семьи алкоголика (наркомана и др.). Наркоман зависит от наркотика, а члены семьи зависят от его зависимости. Созависимый может быть и не членом семьи, а близким ему …
Подробнее »Всем сомневающимся посвящается!
Однажды один мужчина возвращался домой с работы раньше обычного. Его дом находился на другом берегу реки, поэтому он очень торопился, чтобы не опоздать на паром. Он так редко приходил домой рано. «Как же обрадуется жена, увидев меня!» — думал мужчина. Но, к сожалению, ему не хватило каких-то пяти минут. Он прибежал …
Подробнее »