Имя Луизы Хей на слуху у многих людей, даже тех, кто не интересуется психосоматикой (раздел психологии о связи тела и души). А уж среди тех, кто заботится о своем теле и сознании, философия Луизы Хей пользуется особым почетом. Автора уважают, к ее мнению прислушиваются, ее книгами зачитываются.
Кто такая Луиза Хей
Содержание
Луиза Хей – психолог, преподаватель, основатель движения самопомощи. Женщина не имеет медицинского образования, но ее жизненный опыт, внутренняя мудрость и знания помогли исцелиться сотням тысяч людей. Ее книга «Ты можешь исцелить свою жизнь» была переведена на 30 языков, распространена в 33 странах, а тираж в совокупности составил 50 млн. экземпляров. Но спрос на книгу растет с каждым годом.
Луиза занялась психосоматикой после того, как столкнулась с онкологией – рак матки. Однажды женщина поняла, что без изменения мышления победить болезнь не получится. Тогда она стала разбираться в своем подсознании (самоанализ, работа с психологом, коучем) и выяснила, что истинная причина болезни это негативное мышление, старые психотравмы и обиды.
В пять лет Луизу изнасиловали, а все ее детство прошло в условиях авторитаризма, наказаний, избиений и унижений. Неудивительно, что постепенно сформировалась установка «я недостойная» и отвращение к женскому телу. Именно непринятие себя как женщины, нелюбовь к себе и старая обида вызвали онкологию. Это Луиза сама себя пожирала изнутри. Силой мысли она смогла побороть болезнь, а после этого еще плотнее занялась изучением психосоматических проблем, стала помогать другим людям. Сегодня психология болезней Луизы Хей известна всему миру.
Что пишет Луиза Хей о психосоматике
Согласно психосоматике Луизы Хей, в основе каждого заболевания лежит внутриличностный конфликт. Без его разрешения болезни будут возвращаться снова и снова. Луиза десятилетиями изучала проблемы со здоровьем и их причины, в результате составила обширную таблицу психосоматических заболеваний. В ней представлено описание психосоматики болезней: причины и методы лечения практически всех известных заболеваний.
Таблица психологических причин заболеваний по Луизе Хей
Найти полную таблицу заболеваний можно в книге «Исцели себя сам». В рамках нашей статьи давайте рассмотрим некоторые из наиболее популярных болезней.
Что вы найдете в таблице:
- названия заболеваний в алфавитном порядке;
- эмоции–причины заболеваний;
- аффирмации, помогающие изменить мышление.
Итак, психосоматика Луиза Хей (таблица заболеваний):
| Болезнь/орган | Психологическая причина/значение | Аффирмация |
| Абсцесс | Навязчивая идея мести, преследующая обида | Я прощаюсь с прошлым, даю свободу мыслям. У меня на душе покой. |
| Алкоголизм | Непринятие самого себя, чувство вины | Я живу сегодняшним днем, каждый день приносит мне радость и что-то новое. Я ценю, люблю и поддерживаю себя. |
| Аллергия | Непереносимость кого-то или чего-то | Я живу в мире с жизнью, мне не грозит опасность. |
| Апатия | Подавленный страх, сопротивление миру | Я готов пройти через все жизненные трудности. Любые чувства заслуживают выражения. |
| Бедра: заболевания | Отсутствие цели и смысла в жизни, страх идти вперед | Я устойчив. Я радостно и легко иду вперед. |
| Боль | Хроническое чувство вины, потребность в наказании | Теперь я свободен и спокоен. Я с радостью расстаюсь с прошлым. |
| Бородавки | Комплекс неполноценности, ненависть к себе | Я красив и гармоничен. Я люблю себя. |
| Булимия | Страх, ненависть, безнадежность, потребность в любви в совокупности с подавленной агрессией | Жить безопасно. Жизнь любит и поддерживает меня. |
| Вросший ноготь пальца стопы | Тревога, страх, чувство вины, связанные с вашим ростом и продвижением вперед | Я свободен и имею право выбирать направление жизни. Мне ничего не угрожает. |
| Вирусные инфекции | Безрадостность жизни | Я принимаю радость, позволяю ей проходить через себя |
| Выкидыш | Страх перед будущим | Я люблю себя и ценю. Все, что происходит в жизни ценно и полезно. |
| Гастрит | Чувство обреченности и неопределенности, неспособность переварить что-то | Жить безопасно. Я люблю и принимаю себя. |
| Геморрой | Гнев и другие подавленные эмоции, боязнь расставания, страх не уложиться в отведенное время | Я волен делать то, что хочу. Я прощаюсь со всем, кроме любви. |
| Герпес простой | Подавленное чувство горечи, желание совершать плохие поступки | Я живу в мире и любви. |
| Глазные болезни | Нежелание смотреть на то, что окружает | Я сам создаю жизнь. Теперь мне приятно на нее смотреть. |
| Желудок | Страх перед новым, неспособность переварить что-то | Я все усваиваю и перевариваю. |
| Заикание | Запрет на самовыражение и выход чувств, неопределенность | Я могу выразить свое мнение, постоять за себя. |
| Задержка жидкости | Страх потерять что-то | Я легко и радостно расстаюсь с этим |
| Запах изо рта | Навязчивое прошлое, подавленный гнев, мысли о мести | Теперь во мне живет только любовь. Я расстаюсь с прошлым. |
| Зубные болезни | Нерешительность, неспособность анализировать ситуацию | Все, что происходит в моей жизни правильно. Мои решения основаны на истине. |
| Искривление позвоночника | Отсутствие опоры в жизни, страх самовыражения, подавление эмоций, хроническая неудовлетворенность | Я знаю, что жизнь помогает мне. Я свободен от страха. У меня прямая и гордая осанка. |
| Изжога | Страх | Я доверяю себе и жизни, я в безопасности. Я дышу полной грудью. |
| Кашель | Подсознательный крик о помощи, желание заявить о себе, высказать свое мнение | Меня ценят, любят и уважают. |
| Киста | Старые обиды | Я люблю и принимаю себя. У меня все хорошо. |
| Кожа | Конфликты с социумом, покушение на индивидуальность | Я спокоен. Я могу быть собой. |
| Колени: заболевания | Страх, гордыня, упрямство, ригидность | Я прощаю, принимаю себя и других людей. |
| Колики | Раздражение, недовольство чем-то или кем-то | Теперь я реагирую только на любовь и ласку. |
| Кровь: пониженное давление | Недостаток любви, убежденность в собственной никчемности | Я живу жизнью полной радости. |
| Легочные заболевания | Невозможность или неспособность дышать полной грудью | Я принимаю жизнь во всех ее проявлениях. |
| Мигрень | Недовольство жизнью, сопротивление принуждению | Я доверяю жизни. Она обеспечит меня всем необходимым. |
| Молочница | Злость на себя за старые ошибки | Жить безопасно. Я всегда могу изменить решение. Я с любовью принимаю свои решения. |
| Мочевые пути: инфекция | Злость на полового партнера, перекладывание своей вины на него | Я люблю и принимаю себя, хочу измениться. Я отказываюсь от старого стереотипа мышления. |
| Насморк | Немой сигнал о помощи, попытка грусти и плача выйти наружу | Я могу выражать все эмоции, я утешаю себя так, как хочу. |
| Невралгия | Самонаказание за грехи, сложность в коммуникативной сфере | Мне нравится общаться. Я прощаю, люблю и принимаю себя. |
| Несчастные случаи | Реакция оппозиции в сочетании с неспособностью постоять за себя | Я ценю и люблю себя. В моей душе покой. |
| Обморок | Страхи, чувство неполноценности и несостоятельности | Я в силах контролировать свою жизнь. |
| Озноб | Желание уйти в себя, отгородиться от общества | Я живу в любви и безопасности. |
| Онемение | Подавление уважения и любви, отмирание эмоций | Я принимаю любовь и делюсь ей. |
| Покатые плечи | Чувство беспомощности, тяжесть жизненных проблем | Я люблю и принимаю себя. У меня прямая осанка. Моя жизнь становится лучше с каждым днем. |
| Понос | Желание избавиться от чего-то, уйти | Я живу в гармонии с миром. У меня нет проблем с поглощением и выводом чего-либо. |
| Порезы | Самонаказание за нарушение внутренних правил | Я сам создаю жизнь. Я заслуживаю поощрение. |
| Растяжения | Внутреннее сопротивление выбранной жизненной траектории | Я спокоен, так как знаю, что жизнь желает мне только благ. |
| Ревматический артрит | Усталость от давления и обязанностей | Я силен. Я люблю и принимаю себя. Моя жизнь прекрасна. |
| Спазмы | Навязчивые мысли и страхи | У меня все хорошо. Я расслаблен. |
| СПИД | Непринятие себя, вера в собственную никчемность, чувство беззащитности и ненужности. | У меня есть все необходимые способности и навыки. Я ценен. Жизнь любит меня. |
| Тик, конвульсии | Страх, зависимость от чужого мнения, чувство стороннего наблюдения | Жить безопасно. Я принимаю свою жизнь, а она меня. |
| Усталость | Нелюбимая работа, скука | Я полон энергии и энтузиазма. |
| Фиброзно-кистозная дегенерация | Жалость к себе, пессимистичный взгляд на будущее | Я дышу полной грудью. Мы с жизнью любим друг друга. |
| Холестерин (повышенное содержание) | Неспособность радоваться и получать удовольствие | Я принимаю радость, люблю жизнь. Жить безопасно. |
| Храп | Неспособность расстаться с привычными стереотипами мыслей и действий | Я прощаюсь с плохим прошлым. Я открыт радостному и новому. |
| Царапины | Чувство, что жизнь грабит вас | Я благодарен жизни за ее щедрость. |
| Целлюлит | Гнев и самонаказание | Я люблю жизнь и наслаждаюсь ей. Я прощаю других и себя. |
| Шея | Символизирует психологическую гибкость, способность рассмотреть ситуацию со всех сторон | Я в хороших отношениях с жизнью, вижу множественные пути развития. |
| Шум в ушах | Упрямство, споры с внутренним голосом | Я доверяю своему внутреннему голосу и прислушиваюсь к нему. Он желает мне только добра. |
| Эпилепсия | Нежелание жить, чувство постоянной борьбы и преследования | Моя жизнь вечная и радостная. |
| Ягодицы | Символизируют внутреннюю силу. Дряблость – признак слабости | Я сильный человек, но я разумно пользуюсь своей силой. |
| Яичники | Аналог созидательных центров | Я уравновешен, я созидаю. |
Психологические причины болезней по Луизе Хей: 101 мысль, несущая силу
Разрушающие стереотипы мышления формируются под влиянием личного негативного опыта человека. Зная эмоциональные причины болезни, можно изменить сознание. Именно этот принцип лежит в основе таблицы Луизы Хей.
Возможно, вы удивитесь, но все проблемы и недомогания от аллергии и экземы до рака возникают на фоне деструктивных мыслей. Например, проблемы в отношениях с партнером приводят к циститу, а старая обида провоцирует развития онкологии, аллергия – признак отвращения к кому-то или чему-то. И даже травмы и ранения возникают неслучайно. Любое покушение на здоровье – результат деструктивной установки. Все, что есть в вашей жизни, вы сами притянули к себе.
Как самостоятельно исцелить себя: рекомендации Луизы Хей
Главное средство исцеления по Луизе Хей – аффирмации. Это позитивные утверждения для самовнушения. Чтобы они работали важно верить в их силу, правильно составить утверждение и правильно определить эмоцию–причину заболевания.
Аффирмации на исцеление
Аффирмации Хей на исцеление подскажут вам, как полюбить себя и как изменить свою жизнь. Нужно только усердно анализировать суть сказанного. В арсенале Луизы найдутся аффирмации для всех сфер жизни и на все случаи. Вот пример аффирмации на счастье: «Я чувствую себя счастливым и радостным в любой момент своей жизни. Примеры аффирмаций для отдельных недугов можно найти в таблице болезней.
В книгах психолога можно найти сотни аффирмаций, но вы можете составить и свои, уникальные утверждения. Это даже лучше, так как каждый человек уникален. Только помните о главных принципах:
- утверждения должны быть в настоящем времени;
- лучше составлять короткие аффирмации до 5 слов;
- лучше избегать отрицания (не, нет, никогда).
Это должно быть четкое и простое утверждение от первого лица в настоящем времени. Повторяйте аффирмацию минимум дважды за день (утром и вечером).
Лучшие книги Луизы Хей
Каждая книга Луизы имеет психологическую и медицинскую ценность, за свою жизнь Хей написала больше 30 книг. Но особым спросом пользуются некоторые из ее работ.
- «Исцели себя сам». Книга помогает избавиться от детских травм, простить внутреннего ребенка и родителей, изменить ход мыслей. Позитивное мышление, любовь и принятие – то, чему учит эта книга. Согласно отзывам, книга читается на одном дыхании. Для многих она стала чем-то вроде карманного пособия, экстренной помощи. Перечитывать книгу можно снова и снова.
- «Исцели свою жизнь». Как и предыдущая работа, книга помогает избавиться от старых шаблонов мышления. В книге можно найти аффирмации и медитации для любой жизненной ситуации. А техники и упражнения, собранные в книге, похожи на психологические тренинги.
- «Стань счастливым за 21 день». Эта книга не просто дает полезные советы и практические рекомендации, а еще и помогает распределить работу по этапам и достичь цели всего за три недели. Работа с аффирмациями подкрепляется работой с зеркалами. Книга помогает избавиться от страха, обид, негатива; повысить самооценку; раскрыть творческий потенциал. И это далеко не все.
- «Жизнь тебя любит». Само название книги является одновременно аффирмацией и отражением одного из главных законов вселенной. Жизнь будет помогать вам, если вы полюбите ее и себя. В книге собраны лучшие советы, практики, аффирмации, медитации и упражнения. А также в ней можно найти интересные истории реальных людей.