Ксенофобия причины возникновения

Термин «ксенофобия» дословно переводится как страх неизвестного, боязнь чужого. В широком смысле это неприязнь ко всему, что непонятно человеку или обществу. Чаще всего говорят о культурной и национальной ксенофобии, но это не единственные формы ее проявления. Давайте узнаем, что такое ксенофобия, дадим определение простыми словами, разберем понятие ксенофобии, определим ее признаки и виды.

Что такое ксенофобия и ее признаки

Ксенофобия – что это такое простыми словами? Ксенофобия – это неприязнь и боязнь всего чужого, незнакомого, непонятного. Что ксенофобия означает? Ксенофобу кажется, что человек другой национальности, культуры, религии, сексуальной ориентации, мировоззрения причинит ему вред, нарушит его зону комфорта, привычный образ жизни.

Встречаются две модели поведения:

• избегание контактов с пугающими группами людей или отдельным человеком, замкнутость, угрюмость;
• активное нападение на людей, агрессия и насилие как защита, реакция на страх.

Другие особенности личности ксенофоба и его поведения:

• настороженность;
• недоверчивость;
• неспособность попросить незнакомого человека о помощи;
• страх оказаться в незнакомом месте, городе, компании;
• ступор;
• брезгливость.

При встрече с незнакомцем больной испытывает ряд соматических симптомов болезни:

• головокружение;
• тошнота;
• головная боль;
• проблемы с координацией;
• дрожь;
• холодный пот;
• напряжение мышц;
• учащение дыхания и сердцебиения;
• чувство удушья;
• обморок.

При контакте с раздражителем заметно усиливается тревога и страх. Чем запущеннее стадия заболевания, тем меньшая сила раздражителя нужна, со временем для начала паники достаточно увидеть репортаж по телевизору.

Причины возникновения ксенофобии

Что означает ксенофобия? Страх и неприязнь могут быть вызваны личным опытом, травмой после встречи с человеком другой национальности, например, индивид подвергся нападению или стал участником теракта. Или это может быть последствием впечатлительности (человек остался под впечатлением после прочтения статей о геноциде).

Что еще относится к причинам фобии:

• наследование убеждений родителей;
• страх потерять социальную идентичность;
• необразованность, вызывающая страх неизвестного;
• социально-политическая, экономическая нестабильность общества;
• чувство незащищенности;
• влияние общества, СМИ;
• исторические факторы;
• информационная война.

Существует биологическая теория, согласно которой ксенофобия – это инструмент адаптации и выживания. Она помогает сохранить вид, передать гены, сохранить здоровье нации. Животным одного вида свойственно проявлять агрессию в отношении другого вида и даже в отношении близких подвидов. А так как человек – это социально-биологическое существо, у нас подобный механизм тоже может присутствовать и принимать более изощренные формы, например, выражаться в неприязни к людям с другой внешностью, культурой, традициями, уровнем жизни, состоянием здоровья и т.д.

Виды и формы ксенофобии

Можно выделить две формы фобии: скрытая и открытая. Рассмотрим каждую из них:

• скрытая форма основана на предрассудках, представлена неприязнью, направлена на те предметы и явления, которые чужды привычному для человека образу жизни;
• открытая форма основана на идеологических взглядах, шовинизме, представлена открытой агрессией, дискриминацией, ксенофобией и экстремизмом.

В классификации по видам можно выделить четыре подтипа ксенофобии. Рассмотрим виды ксенофобии подробнее.

Расовая ксенофобия

Этническая, или расовая фобия предполагает негативное отношение к другим этносам, то есть это ксенофобия и расизм, ксенофобия и шовинизм. Представители пропагандируют превосходство одной расы над другой. Яркий пример в России – негативное отношение к людям кавказской национальности.

Религиозная форма

Религиозная ксенофобия – это фанатичное поддержание своей религии и непринятие другой религии, ее представителей. Яркий пример религиозной ксенофобии – ислам. Представители этой веры ассоциируются с терактами, взрывами. Страх перед подобными явлениями заставляет негативно относиться ко всем представителям ислама, мусульманам.

Характеристика территориальной ксенофобии

В широком смысле речь идет о ненависти к мигрантам, в узком смысле – о войнах за территорию между группами подростков, представителями городов и т.д. То есть возникает ненависть к тем, кто пересек границу территории, которую индивид считает своей.

Социальная ксенофобия

Подразумевает ненависть к отдельным социальным группам или слоям населения. Например, ненависть к нищете, алкоголикам, представителям ЛГБТ-сообщества, инвалидам, беженцам. Причиной социальной ненависти может стать что угодно: внешний признак, социальное или финансовое положение, физические возможности, способности, мировоззрение, культура и прочее.

Национализм

Национализм чаще рассматривается как мировоззрение, а не как разновидность ксенофобии. Но стоит упомянуть, что расовая и религиозная ненависть может легко перерасти в национализм. В данном случае речь идет о принижении достоинства людей другой нации.

Другие формы

Существуют такие виды как сексизм (принижение женщин) и эйджизм (ненависть по возрастному признаку). Мужчины ненавидят и принижают женщин, молодежь пренебрежительно относится к старикам, старики оскорбляют молодежь. Чайлдхейтеры (разновидность чайлдфри) ненавидят детей. Встречаются и другие виды ксенофобии, например, ненависть к полным людям или ненависть к группе людей, слушающих определенную музыку и т.д.

Существует бытовая ксенофобия, которая может возникнуть, например, в рабочем коллективе. Представим, что в давно работающий коллектив пришел новый сотрудник. Он обучался за границей и готов новыми методами вывести компанию на новый уровень. А ему говорят: «не лезь со своим уставом в чужой монастырь». Или начальник с радостью принимает предложения, а вот коллеги не рады инициативному сотруднику.

Примеры ксенофобии в истории

Истории известны случаи, когда ксенофобию использовали как политическое оружие. Людей буквально натравливали друг на друга, и закончилось это Холодной войной. Она проходила между США и СССР, продолжалась с 1946 по 1989 год. Лидеры обеих стран внушали своим гражданам, что противник готовится нанести ядерный удар. Пользуясь страхом людей, власти ущемляли их права. Этот метод используется до сих пор.

А вот еще один пример. Бонни Верн, учительница еврейской школы в штате Аризоны была уволена за то, что писала в социальных сетях нелицеприятные посты о мигрантах. Женщина предлагала убить их, писала оскорбления.

Гитлер – пример национализма. Он хотел подчинить весь мир себе и оставить только одну, самую достойную и могущественную, нацию – германскую расу, «расу господ».

Другие примеры: ку-клус-клан, кастовая система в Индии, дискриминация женщин по всему миру, унижение представителей ЛГБТ, разжигание войн и пропаганда ксенофобии и экстремизма в социальных сетях.

Чем опасна ксенофобия

В современном мире ксенофобия считается не только психологической проблемой, но также социальной и политической, так как чаще фобия принимает вид расизма и нацизма. Чем опасна ксенофобия? Ксенофобы склонны объединяться в группировки и принижать других людей, причинять им вред. Такие встречи заканчиваются драками, убийствами, войнами.

На уровне личности ксенофобия приводит к конфликтам на работе и в обществе, в семье, в отношениях с друзьями. Фобия хорошо поддается лечению, но успех зависит от осознания проблемы и желания клиента лечиться.

Как избавиться от ксенофобии

Главное средство лечения – психокоррекция. Используются такие методы как беседа, тренинги, индивидуальные и групповые консультации. В некоторых случаях показаны сеансы гипноза.

Самостоятельное избавление

Настороженное отношение к чужакам является нормой. В каждом из нас заложена потребность в групповой идентификации и самоидентификации. Мы неизбежно будем делить мир на «чужих» и «своих», защищать свои взгляды. Но это не значит, что нужно принижать других людей, отрицать их образ жизни, точку зрения.

Как самостоятельно избавиться от фобии:

1. Всякий раз как почувствуете к кому-то ненависть, неприязнь, спрашивайте себя, из-за чего возникли эти чувства. Может быть, вы живете стереотипами. Или вы перенесли на этого человека обиды прошлого.
2. Подумайте, нет ли в вас тех же качеств, особенностей, которые вы не принимаете в других людях. Например, человек ненавидит полных людей, потому что сам был таким, он похудел, но боится снова набрать вес.
3. Постоянно развивайтесь, расширяйте кругозор, знакомьтесь с тем, что неизвестно и тем, что пугает.
4. Подумайте, почему вы так зациклены на своей зоне комфорта. Почему вы боитесь выйти из нее, открыться незнакомому человеку, стать уязвимым. Откуда взялась эта неуверенность в себе и страх перемен?
5. Изучите историю общества, проанализируйте, насколько важна уникальность и индивидуальность, какую пользу несет разница культур и наций, особенности каждого отдельного человека.

Советы психолога

Необходимо найти все деструктивные убеждения и установки, определить их корни. Может быть, родители внушали вам ненависть, или вы увлекаетесь просмотром новостных телепередач. Или вас впечатлило какое-то одно событие, и вы до сих пор пребывает в легком шоке.

Для коррекции состояния используется психотерапия. Психолог не только выясняет причину и работает с ее истоками, но и помогает клиенту самому ощутить вред ксенофобии. Создаются условия, в которых клиент оказывает объектом ксенофобии. После этого чувства и мысли клиента обсуждаются.

На что еще должна быть направлена психологическая работа:

• расширение кругозора;
• развитие интеллекта;
• избавление от комплексов и неуверенности в себе;
• развитие психологической гибкости;
• избавление от эгоцентризма и эгоизма;
• избавление от стереотипов;
• воспитание толерантности и терпимости;
• изучение истории и культуры других наций, стран, социальных категорий;
• научение избирательному отношению к информации в интернете, новостям;
• развитие самообладания, изучение техники саморегуляции;
• развитие психологической гибкости, открытости новому.

Ненависть возникает в тот момент, когда кто-то не хочет подчиняться нам, быть как мы. Потому и нужно работать со своими деструктивными личностными чертами, воспитывать уважение к людям с другими интересами, темпераментом, характером, культурой, образом жизни, привычками, взглядами, убеждениями и т.д.

Профилактика ксенофобии

Рекомендуется заниматься профилактикой в кругах детей, подростков и молодежи (эти категории отличаются внушаемостью) и реализовывать ее на нескольких уровнях:

1. Общество. Нужно обратить внимание на защиту уязвимых слоев населения: беженцы, нищие, малоимущие. Необходимо создавать условия для их самореализации и адаптации.
2. Экономика. Нужно улучшать уровень жизни населения, стремиться к сокращению разрыва в уровнях доходов, уменьшению социально-экономического неравенства.
3. Политика. Нужно регулировать и предотвращать конфликты при помощи законов.
4. Образование и СМИ. Нужно пропагандировать толерантность и уважение к другим людям, рассказывать об особенностях их культуры и образа жизни, говорить о достоинствах, а не только о недостатках. Нужно включать в работу школы, детские сады.
5. Развлечения. Нужно организовывать больше мероприятий на культурное сближение, общение и знакомство людей.

Кроме этого нужно следить за образованием группировок, прославляющих ксенофобию и экстремизм, своевременно разгонять их, рассказывать о ксенофобии как о политическом оружии, освещать вред такого отношения к людям.