Психология разбираемся в себе и в людях

«Метод Утенка» стал известен благодаря американским программистам (авторам книги «Программист прагматик. Путь от подмастерья к мастеру»). Этот способ предполагает формулирование вопроса к воображаемому помощнику (а, можно, и к реальному человеку). Такое название этому методу дала детская игрушка для купания — желтый резиновый утенок. Именно его использовал в качестве воображаемого собеседника …

Скажу честно, что никогда не понимала людей, которые твердят о том, что хотели бы вернуться в прошлое и сделать все по-другому. Никогда этого не хотела и не хочу. Потому что так думать – значит сожалеть о чем-то, избегать ответственности за пройденные годы, ощущать свою нереализованность. А, значит, вредить себе, усложнять …

Когда вдруг в жизни наваливается сразу много всего или человек переживает сложную в своей жизни ситуацию, он может ощущать «сумбур» или «кашу в голове». Это ощущение может стать последствием и того, что человек давно не разбирал содержание своей головы, а впихивал туда все подряд, не разбирая нужную и ненужную информацию. …

Человек любит стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Но нередко в жизни человека обстоятельства складываются таким образом, что он не может знать наверняка, что его ждет. Это и есть неопределенность как отсутствие отчетливости, а также неточность и неясность положения. Это состояние не очень приятное для психоэмоциональной сферы человека, так как …

Замечено, что иногда действенным способом изменить себя и свою жизнь являются не надоевшие всем однообразные советы и наставления, а метод «от противного». Например, наверное, многие слышали о книге «Вредные советы» Григория Остера, адресованной непослушным детям и их родителям. Преувеличение и искажение ситуации может достаточно сильно повлиять на наше восприятие привычного …

Существует убеждение, что гениальность дается Природой, и гений — это удел избранных. Поэтому к гениям и относятся соответствующим образом: с восхищением и чувством недосягаемости до их уровня. Обычные люди ставят их выше самих себя, воспринимая себя на их фоне серыми и не способными. Но правило «10 000 часов» опровергает это ложное …

Как часто мы начинаем дела с вдохновением и энтузиазмом, с уверенностью скорого их завершения и получения нужного результата. Да, когда человек находится на эмоциональном подъеме, ему кажется, что он может свернуть горы. Так и происходит, если дело касается небольшого объема работ. Но нередко нам приходится браться и за объемные дела, …

Что такое «жизнь на все 100»? У каждого человека будет свое понимание этой фразы. Вместе с тем, есть универсальные для всех пункты, без которых не сможет ощутить полноту жизни ни один человек. Перечислим некоторые из них (хотя, они могут показаться Вам не такими уж неважными): Желаю Вам Любви и жизни …

Новый год ассоциируется в наших головах с началом нового и счастливого этапа в нашей жизни. Поэтому мы заранее, в конце декабря уходящего года по традиции составляем список планируемых дел и событий, которые хотели бы реализовать в своей жизни. И это правильно, так как такой план позволяет нам сделать закладку желаемых …

Тонус – это жизненная активность. Это состояние энергичности, бодрости и готовности действовать. Таким человек себя чувствует после хорошего отпуска и полноценного отдыха. Он полон энергии и готов «сворачивать горы» работы. Но проходит месяц-другой плотной работы и человек начинает ощущать чуть заметную усталость от работы. А до следующего отпуска еще далеко. …