страх | Психология

Что мешает обратиться к психологу?

Анекдот:
– Папа чего ты боишься?
– Темноты и психологов.
– Ну психологов это понятно, а темноты почему?
– А кто знает, сколько там психологов…

Что мешает обращаться к психологам? Почему во многих развитых странах это так принято и распространено? А у нас все еще так много страхов и мифов в связи с этой темой? Могу сделать некоторые предположения: далее

Как преодолеть страх?

Страх… В нём переплетены все эмоции. Сколько всего в жизни мы не сделали, не сказали, не поменяли именно из-за этого чувства. Потом жалели и думали: “А что было бы, если бы…?”

По своей сути, страх играет защитную функцию, он оберегает нас от возможной боли или разочарования. А вот ожидание негативного результата напрямую зависит от неуверенности в себе. Выходит, что страх занимает всё свободное пространство, в котором должна была находиться уверенность. Чем меньше уверенность, тем больше страх.

далее