Домой / Новости (страница 4)

Новости

Как преодолеть страх?

Страх… В нём переплетены все эмоции. Сколько всего в жизни мы не сделали, не сказали, не поменяли именно из-за этого чувства. Потом жалели и думали: “А что было бы, если бы…?” По своей сути, страх играет защитную функцию, он оберегает нас от возможной боли или разочарования. А вот ожидание негативного …

Подробнее »

Что такое депрессия и что с ней делать?

Депрессия многолика и порой заявляет о себе самым неожиданным образом. Она может сымитировать сердечный приступ или: внематочную беременность. Повторяющиеся боли в желудке, сердцебиения и запоры – даже опытного врача сбивают с толку маски, за которыми прячется это заболевание. И все-таки медицина научилась разгадывать лицедейство депрессии и ставить правильный диагноз.

Подробнее »

Существует ли связь между модой и депрессией?

Некоторые люди считают увлечение модой вполне безобидным занятием. Типа, одежда и аксессуары снаружи, могут ли они повредить тому, что внутри? Но согласитесь: все, что мы делаем, мы делаем для того, что внутри нас. В том числе и украшаем себя. И то, какими глазами на нас смотрят окружающие, и то, что …

Подробнее »

Наши внутренние границы

Известно, что на близких мы обижаемся гораздо сильнее, чем на других людей. Потому, что они ранят сильнее. Особенно обижает, когда нас пытаются переделать, втиснуть в свои рамки, навязать свои желания и мировоззрение. И, если мы сопротивляемся, то начинается настоящая война за возможность быть самим собой. Удивительно, но в этой войне …

Подробнее »

Двенадцать шагов к депрессии

Шаг первый: Контролируйте свою жизнь!Учитесь мыслить масштабно. Составьте подробный план на десять – пятнадцать лет жизни: определите общие цели, конкретные задачи и оптимальные способы их достижения. Предельно сосредоточьтесь на предстоящих трудностях. Не ждите их внезапного появления – думайте прямо сейчас. Анализируйте! Планируйте! Изматывайте себя.

Подробнее »